Yoga Jap: In... essere

Guardando oltre la grafica e l’impaginazione, un po’ “particolari” per la scelta dei caratteri e del tipo di immagini molto “fumettistiche”, si arriva a scoprire un “tesoro” di informazioni e di spunti (oltre ovviamente a kriya e meditazioni tratte dagli insegnamenti di Yogi Bhajan) davvero utili per fronteggiare tutta una serie di problemi che, ormai, rappresentano ahinoi la nostra ordinaria quotidianità. A stress, rabbia, paura, dolore, depressione, mali sempre più comuni nei nostri giorni, questo libro risponde offrendo una raccolta di strumenti utili e alla portata di tutti (in parte presenti anche in altri testi) per riscoprire la propria forza interiore e uscire da un circolo vizioso nel quale spesso ci sentiamo intrappolati.

Servire l’Infinito ci porta in un viaggio, dall’intuizione e l’idea, alla relazione con gli altri e, infine, a fare esperienza del nostro destino di guarire ed elevare chiunque tocchiamo. Servire è un dono; ci libera dal nostro ego e ci consente di espanderci e fonderci oltre il Sé verso chi è attorno a noi e, infine, verso l’Infinito. Saper servire indica la crescita della nostra maturità spirituale. Come insegnanti e guaritori dell’Era dell’Acquario, il nostro servizio è un dono, è il frutto della nostra pratica e il gioiello della nostra trasformazione interiore.

La maestria non è più un mistero: Allineate il "voi" in voi - ottenete la maestria del Sé - incarnate la vostra identità, fate esperienza della vostra respirazione ed espandete la vostra radianza. Ecco gli strumenti di cui avete bisogno per equilibrare i chakra, disciplinare la mente, liberarvi del passato e rinnovare il presente al fine di manifestare il vostro futuro. Rinforzate la vitalità e la resilienza; determinate il vostro destino nel passaggio di ogni epoca e di ogni stadio della vita.

Romanticismo o Realtà? I voli pindarici creati dalla nostra mente e dalla nostra fantasia o la Verità consapevole e cosciente del “qui e ora”? Yogi Bhajan, in questo seminario articolato su più giornate e interamente trascritto, spiega e descrive questa “lotta” che l’essere umano vive quotidianamente e offre insegnamenti in grado di “risvegliarci”, utili a non farci cadere nel tranello della ricerca della soddisfazione di pulsioni che, per loro natura effimera, portano solo a un appagamento di breve durata (fino al nascere di una nuova emozione che sostituisce la precedente). Emozioni e sentimenti non vengono affatto demonizzati o condannati: al contrario, la loro forza e la loro energia viva e vitale può essere canalizzata nell'adesione a una realtà vera e non ricostruita a nostro uso, consumo e piacere, per arrivare a vivere la consapevolezza piena del momento e della relazione che stiamo vivendo, con noi stessi e con chiunque altro.

"Vademecum per la Sadhana dei 40 giorni - Il mio diario di pratica" spiega come, in soli 40 giorni, sia possibile apportare dei cambiamenti permanenti e duraturi per la buona salute e la pace della mente. Attraverso un processo continuo, passo dopo passo, utilizzando lo Yoga, la meditazione e tenendo un diario personale, si possono modificare i propri comportamenti, sviluppare l’intuizione, avere successo ed elevarsi. Le abitudini possono essere costruttive o distruttive. "Vademecum per la Sadhana dei 40 giorni - Il mio diario di pratica" vi incoraggerà a concentrarvi sullo sviluppare delle abitudini positive, insegnandovi come adottare un piano di 40 giorni al fine di ottenere una trasformazione reale e duratura.

Questo è un libro d’infinita saggezza, trasmessa da uno dei più grandi maestri di questa epoca. Ha il potere di riportare l’allegria nei momenti di tristezza e di elevare lo spirito nei momenti di abbattimento. È uno strumento potente per ripulire la mente e per sostituire gli schemi di pensiero distruttivi con altri costruttivi. Il suo segreto recondito sta nel potere della parola pronunciata. Il potere della parola pronunciata è il dono più prezioso dato agli esseri umani. Attraverso essa le relazioni vengono instaurate e distrutte, la conoscenza viene trasmessa e la consapevolezza viene modificata. Quando parliamo, il suono e il ritmo delle nostre parole esprimono il nostro stato di coscienza. Quando ripetiamo ad alta voce le parole di esseri illuminati, illuminiamo la nostra coscienza - semplicemente ripetendole! Gli insegnamenti di Yogi Bhajan è una dimostrazione pratica del potere della parola pronunciata, per insegnare e illuminare. Leggete le sue parole sull'amore, la felicità, Dio, la mente e le relazioni: la vostra prospettiva sull'universo non sarà più la stessa. Leggete alcune pagine ad alta voce e fate esperienza della vostra personale trasformazione interiore.

In questo testo è presente uno studio di "Numerologia per la maestria del sé" che usa le pratiche e le meditazioni del Kundalini Yoga per raggiungere l'appagamento personale. Questa forma di Numerologia non è soltanto una lettura d’intrattenimento, ma utilizza i kriya e le meditazioni per riscrivere le nostre risposte alle sfide della vita. Nel praticante, le tecniche creano la capacità di rispondere agli eventi della vita, invece di reagire. Esse operano attraverso una scomposizione della psiche umana in linea con quella dello Yogi e con questa “tecnologia”, al fine di riscrivere la modalità in cui la “luce planetaria” influenza la psiche umana stessa. Tale trasmissione di luce può essere percepita come armonica e l’Universo non come nemico, ma come nostro sostenitore. Smettiamo di sentirci vittime (del Karma attuale e dei “residui” delle esistenze passate, conosciuti come “Samskara”) e intraprendiamo il cammino del Dharma o, semplicemente, fluiamo con l’Universo come nostro alleato. Approfittiamo della “tecnologia” dei kriya e delle meditazioni per superare gli ostacoli e fare esperienza della gioia e dell’appagamento del manifestare il nostro potenziale più puro... ora!

Noi viviamo nell’era dell’informazione. Le informazioni sono facili da ottenere. La saggezza è più rara perché non la si può imparare, va sviluppata per poterne fare esperienza. La saggezza proviene dalla pratica e dall’esperienza. Questo testo include kriya e meditazioni per la guarigione attraverso ciascun chakra: fate esperienza della vostra “saggezza del corpo” mentre guarite il corpo, la mente e lo spirito.

Yogi Bhajan ha detto: “Quando mi rivolgo al mio infinito, io posso superare qualsiasi situazione. Allora non sarò mai penalizzato... È così che noi entreremo nell’era dell’acquario”. Questo testo contiene kriya e meditazioni così che possiate fare esperienza del vostro personale infinito.

Yoga significa “unione”. È l’esperienza dell’Infinito nella propria forma finita. Il Kundalini Yoga ci offre la disciplina attraverso la quale il nostro sé può fare esperienza del nostro Sé più elevato. È un percorso che ci porterà a trovare la beatitudine che il nucleo dell’essere umano. È il circolo divino della vita: l’anima che desidera l’esperienza della creazione attraverso la sua vita umana e l’essere umano desidera fondersi di nuovo con l’infinito. I kriya e le meditazioni in questo testo ci portano a fare esperienza del sé nel Sé.

Tra gli insegnamenti che Yogi Bhajan ha condiviso, una parte importante affronta il tema delle dipendenze, affrontate attraverso una serie di suggerimenti e di strumenti rivolti all'individuo come sistema integrato di corpo, mente e anima. La miglior forma di trattamento, come spiega in questo testo Deva Singh Khalsa, combina una rigorosa disintossicazione fisica (attraverso un particolare regime alimentare), esercizi mirati, tecniche di respirazione oltre al cambiamento degli schemi mentali attraverso specifiche tecniche di meditazione, al fine di riconquistare quel potenziale profondo di dignità, radianza ed equilibrio che ciascuno di noi possiede.

'Date a Cesare quel che è di Cesare e a Dio quel che è di Dio' è un concetto molto più profondo di quanto si possa pensare a una prima lettura. Compito e responsabilità dello Yogi (e in special modo del Kundalini Yogi) è portare nel mondo consapevolezza e sensibilità capaci di integrare anche l'ambito del business in uno stile di vita armonico che sia in grado di produrre ricchezza e prosperità non limitate al mero aspetto materiale, degenerazione che produce i "frutti avvelenati" di cui noi tutti vediamo oggi gli effetti, ma reale occasione di crescita personale e sociale (oltre a essere strumento di sostegno per chi ne ha davvero bisogno). Sfatando il falso mito della spiritualità avulsa dal contesto sociale in cui viene vissuta, Yogi Bhajan definisce in maniera molto netta le responsabilità del singolo rispetto alle risorse economiche e a ciò che invece con queste è possibile costruire se vengono ben utilizzate e amministrate ("I soldi sono ciò che con essi si realizza"). Si demolisce così il falso alibi, spesso usato in maniera opportunistica e strumentale, dell'individuo dedito a ciò che è "spirito" e che guarda con superbo distacco ciò che è "materiale" e terreno.