Sonda: Guide

Per anni abbiamo creduto che la genetica fosse immutabile, una strada già tracciata. Ma le recenti scoperte dell’epigenetica ci mostrano che le nostre scelte quotidiane e l’ambiente in cui viviamo possono riscrivere il nostro DNA, influenzando la prevenzione e la cura delle malattie, così come il nostro carattere e il nostro futuro. Pier Mario Biava, genetista di fama mondiale, e Richard Romagnoli, esperto di crescita personale e terapia della risata, uniscono le loro competenze per offrirci una guida pratica per migliorare la salute e l’equilibrio interiore attivando il proprio potenziale di benessere e felicità. Dalla scoperta dell’incredibile influenza dell’ambiente sui nostri geni, fino alle tecniche pratiche per risvegliare la nostra felicità interiore, questo libro offre strumenti concreti per sbloccare il tuo pieno potenziale di benessere. Impara a trasformare la felicità in una realtà quotidiana e affronta la vita con una nuova prospettiva. La felicità non è un dono, è una scelta: con le informazioni giuste, la motivazione e un po’ di esercizio, potrai farla tua ogni giorno. Con questa guida potrai istruire il tuo DNA per vivere meglio con il metodo Happygenetica.

Non esistono formule magiche, ma con dedizione, creatività e una strategia ben definita, i risultati possono arrivare più velocemente di quanto immagini. Instagram non è solo un social network: è una vetrina di opportunità che può trasformare una passione in una carriera. Sei un aspirante content creator, un professionista che vuole ampliare la propria presenza online, un imprenditore alla ricerca di nuovi modi per coinvolgere il pubblico o semplicemente curioso di conoscere i segreti del mondo digitale? Questo libro è per te! Scoprirai che non basta avere una connessione e buone idee: pianificare con attenzione la tua strategia, rispettare le leggi sulle sponsorizzazioni, creare contenuti di qualità e inclusivi, analizzare il tuo pubblico e proteggere la tua sicurezza digitale sono passi importanti. Ma c’è di più: questo è l’unico libro in Italia che approfondisce il Nuovo Decreto Influencer, offrendoti una guida chiara su come adeguarti alle nuove normative e sfruttarle a tuo vantaggio. Ogni capitolo è arricchito da una parte pratica con strategie, consigli e soluzioni testati dall’autrice, che ti aiuteranno a trasformare i tuoi sogni digitali in realtà.

L’autore, con una lunga esperienza come veterinario e grande amante dei gatti, ha individuato 5 chiavi indispensabili per il loro benessere: avere buone relazioni, sentirsi al sicuro, vivere nel benessere, tenere occupata la mente e... circondarsi di odori piacevoli! Per ognuna di queste chiavi, nel libro troverai alcune semplici «ricette» e soluzioni che puoi mettere in pratica in base al carattere del tuo gatto e alle sue esigenze: ad esempio, prenderti del tempo per fare la sua conoscenza, mettere qua e là dei nascondigli, distribuire per casa diversi tiragraffi, lasciare la porta aperta... bastano tanti piccoli gesti per cambiare tutto. Arricchita da magnifiche foto, la guida pratica che tutti gli amanti dei gatti devono leggere: il passaporto verso la felicità del tuo gatto... e la serenità in famiglia!

Quali gironi dell’Inferno dantesco offrono le più confortevoli sistemazioni per la notte? Dove vale la pena di mangiare un boccone nell’aldilà che si immaginavano Egizi, Vichinghi e Celti? Qual è il tuo paradiso ideale se sei un fan di fantascienza, horror o delle commedie e canzoni romantiche? Quali souvenir puoi acquistare una volta catapultato nelle atmosfere di serie cult come Twin Peaks o Lost, Black Mirror o I Simpson? Dall’autore best seller del «New York Times» un’originalissima guida di viaggio per visitare in poltrona mete immaginate e sognate in più di 5 mila anni di storia. In questo libro il lettore troverà tutte le risposte e tanti suggerimenti per non perdersi nessuna opportunità. Un’enciclopedia spiritosa delle 100 destinazioni ultraterrene imperdibili, perfetta per chi ama viaggiare leggero, con il solo bagaglio dell’ironia e della curiosità.

Davvero quello romantico è un amore superiore a tutti gli altri? Davvero si può essere felici solo in due, nella promessa di un per sempre? E che dire di tutte quelle realtà alternative che non trovano posto in questa narrazione? In queste pagine potrai affacciarti a una nuova prospettiva sulle relazioni, mettendo in discussione le certezze su tutto ciò che come individui parte di una società abbiamo appreso rispetto ai legami e ai sentimenti. Insieme all’autrice scoprirai come la realtà delle non monogamie consensuali non riguarda solo chi pratica il poliamore, ma può risultare utile per ogni persona che si stia interrogando sul tema delle relazioni. Questo libro ci insegna che si può amare più di una persona contemporaneamente nella trasparenza, nel rispetto e nella consapevolezza di tutte le persone coinvolte.