La ricerca della perfezione. Smetti di inseguire il perfezionismo

Titolo	La ricerca della perfezione. Smetti di inseguire il perfezionismo
Autore	Tal Ben-Shahar
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Saggi. Psicologia
Editore	Giunti Editore
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	304
Pubblicazione	04/2023
ISBN	9788809975491

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Tutti noi ci impegniamo per soddisfare le nostre aspettative e quelle della società che ci chiedono di essere perfetti in ogni ambito della nostra vita: sembrare più giovani, fare più soldi, essere sempre felici. Ma, secondo Tal Ben-Shahar, la ricerca della perfezione potrebbe in realtà essere il principale ostacolo al perseguimento della felicità. Basandosi su ricerche all’avanguardia nel campo della psicologia positiva e su solidi principi scientifici, l’autore ci allontana dall’impossibile ricerca della perfezione e ci indirizza verso la felicità, la ricchezza e la vera realizzazione. Tal Ben-Shahar ci mostra, inoltre, la libertà che deriva dal non cercare di fare sempre tutto bene e le vere lezioni che possiamo trarre dal fallimento e dalle emozioni dolorose. La ricerca della perfezione illustra una modalità ottimale di pensare al fallimento e al successo e al modo stesso in cui viviamo. Propone esercizi di riflessione personale e momenti di meditazione per aiutarci a riscoprire ciò che vogliamo veramente dalla vita.