Gli antiossidanti (per esempio, le vitamine C ed E, il betacarotene, il coenzima Q10, l'acido lipoico e tanti altri) sono sostanze che si trovano, in quantità diverse, in molti alimenti. Aiutano l'organismo a contrastare l'azione dei radicali liberi, i principali responsabili dell'invecchiamento della pelle, della perdita di tonicità del fisico, dell'ingrigimento dei capelli. Ma gli antiossidanti assunti con l'alimentazione spesso non sono sufficienti; in questo caso, bisogna ricorrere agli integratori alimentari: ormai reperibili ovunque, non richiedono prescrizione medica, ma per essere usati al meglio vanno conosciuti a fondo. Questo libro illustra tutti gli antiossidanti utili per la salute e la bellezza, spiega dove trovarli (nei cibi, negli integratori alimentari, nei prodotti cosmetici) e come sfruttarne le proprietà salutari.
Gli antiossidanti per la bellezza e la salute
| Titolo | Gli antiossidanti per la bellezza e la salute |
| Autore | Scilla Di Massa |
| Collana | Bella e in forma, 4 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 94 |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788857300054 |