La Dieta Bikini Fitness ti è illustrata attraverso l'esempio reale di 3 donne e i 3 programmi alimentari seguiti in 16 settimane per partecipare alle competizioni di Bikini Fitness e ottenere una trasformazione fisica incredibile. L'impegno per una gara è elevato perché l'approccio è completo (alimentazione, allenamento e atteggiamento mentale) ma proprio questo garantisce il risultato. Infatti anche tu, pure solo applicandone una minima parte, puoi imparare a nutrire te stessa per ottenere il miglior fisico che vuoi e conservarlo come stile di vita. La Dieta Bikini Fitness, per altro estrema (ma raramente sbilanciata) secondo l'ortodossia dell'attuale scienza dell'alimentazione, ti guida nella direzione giusta, portandoti a capire che “mangiamo quello che pensiamo” prima ancora di “essere quello che mangiamo”, a sfruttare la vitalità apportata dal cibo per esaltare la tua femminilità e per avere una vita migliore lasciando accadere al suo interno le cose più belle.
La dieta bikini fitness. Cibo e alimentazione. Non solo competizione
| Titolo | La dieta bikini fitness. Cibo e alimentazione. Non solo competizione |
| Autore | Rossella Pruneti |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | RP Publishing |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 216 |
| Pubblicazione | 02/2021 |
| ISBN | 9788899174415 |
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