La Dieta Bikini Fitness ti è illustrata attraverso l'esempio reale di 3 donne e i 3 programmi alimentari seguiti in 16 settimane per partecipare alle competizioni di Bikini Fitness e ottenere una trasformazione fisica incredibile. L'impegno per una gara è elevato perché l'approccio è completo (alimentazione, allenamento e atteggiamento mentale) ma proprio questo garantisce il risultato. Infatti anche tu, pure solo applicandone una minima parte, puoi imparare a nutrire te stessa per ottenere il miglior fisico che vuoi e conservarlo come stile di vita. La Dieta Bikini Fitness, per altro estrema (ma raramente sbilanciata) secondo l'ortodossia dell'attuale scienza dell'alimentazione, ti guida nella direzione giusta, portandoti a capire che “mangiamo quello che pensiamo” prima ancora di “essere quello che mangiamo”, a sfruttare la vitalità apportata dal cibo per esaltare la tua femminilità e per avere una vita migliore lasciando accadere al suo interno le cose più belle.
La dieta bikini fitness. Cibo e alimentazione. Non solo competizione
| Titolo | La dieta bikini fitness. Cibo e alimentazione. Non solo competizione |
| Autore | Rossella Pruneti |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | RP Publishing |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 216 |
| Pubblicazione | 02/2021 |
| ISBN | 9788899174415 |
Libri dello stesso autore
Bodybuilding. Luci ombre e penombre. La scienza dell'uso dei farmaci negli aspetti più profondi del bodybuilding
George Touliatos
RP Publishing
La gioia di mezzo biscotto. Mindfulness e consapevolezza per perdere peso senza dieta e porre fine all'incubo della bilancia
Jean Kristeller, Alisa Bowan
RP Publishing
L'educazione del bodybuilder. La storia di Arnold
Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall
RP Publishing
La nuova enciclopedia del moderno bodybuilding. La bibbia del bodybuilding, interamente aggiornata
Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins
RP Publishing
Me la cambi? Come si fa una scheda d’allenamento di bodybuilding
Dennis Giusto, Rossella Pruneti
RP Publishing
Il mio life coach ha 4 zampe. Tante lezioni in una sola vita dal tuo fedele amico quattrozampe
Rossella Pruneti
RP Publishing
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Esci da quella stanza. Come e perché riportare i nostri figli nel mondo
Alberto Pellai, Barbara Tamborini
Mondadori
Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum
Silvia Cerolini, Debora Meneo, Elisabetta Baldi, Chiara Baglioni
Franco Angeli