Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L'autostima non si eredita, si costruisce».
L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore
| Titolo | L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore |
| Autore | Roberta Milanese |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | TERAPIA IN TEMPI BREVI |
| Editore | Ponte alle Grazie |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 09/2020 |
| Numero edizione | 13 |
| ISBN | 9788833314617 |
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