Quando arriva il dolore, non bisogna evitarlo né combatterlo, ma cedergli, farsene sopraffare. Osservandolo senza volerlo spiegare, vivendolo senza volerlo scacciare, il disagio se ne andrà da solo, dopo averci portato il suo messaggio profondo per farci rinascere e ridare senso alla nostra vita. "Quando il dolore mi chiama - spiega lo psicoterapeuta - cerco di non parlare con me stesso. Non faccio nessuna autocritica. Porto dolcemente l'attenzione sul dolore, senza oppormi e me ne lascio sopraffare; cerco di sentire bene la sua presenza, di osservare in quale parte del mio corpo si irradia. So per certo che più cerco la causa del disagio, più cerco di spiegarla, di capirla, di correggerla, più soffrirò".
Non siamo nati per soffrire
| Titolo | Non siamo nati per soffrire |
| Autore | Raffaele Morelli |
| Collana | Oscar bestsellers |
| Editore | Mondadori |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 140 |
| Pubblicazione | 05/2016 |
| ISBN | 9788804666592 |
Libri dello stesso autore
Chiudi gli occhi e non pensare. Per superare i disagi smetti di ragionarci sopra
Raffaele Morelli
Mondadori
Si piange una volta sola. Come smettere di rimuginare sul passato e ricominciare a vivere
Raffaele Morelli
Mondadori
Cosa fare quando soffri. Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere
Raffaele Morelli
Mondadori
Si piange una volta sola. Come smettere di rimuginare sul passato e ricominciare a vivere
Raffaele Morelli
Mondadori
Vivere senza pesi mentali. Come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa
Raffaele Morelli
Mondadori
Il manuale della felicità. Le dieci regole pratiche che ti miglioreranno la vita
Raffaele Morelli
Mondadori