In questo libro Moshe Feldenkrais, padre fondatore di quello straordinario metodo di ginnastica dolce che da lui prende il nome, espone i principi che stanno alla base della sua tecnica. La sua analisi si concentra sui meccanismi emotivi che, in quanto privi di spontaneità, inibiscono il dispiegarsi delle nostre potenzialità, fisiche e spirituali. Feldenkrais mostra come ogni tensione emotiva si manifesti sul piano fisico con posture scorrette, contrazioni, sforzi, fatiche; indica gli esercizi per correggere questa situazione; suggerisce, infine, di considerare la maturità come un processo in continua evoluzione.
Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento
| Titolo | Il metodo Feldenkrais. Conoscere se stessi attraverso il movimento |
| Autore | Moshe Feldenkrais |
| Traduttore | C. Sbrogi |
| Collana | Studio, 8 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 272 |
| Pubblicazione | 01/2013 |
| ISBN | 9788874470549 |
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