L’āyurveda, attraverso principi e regole che ognuno può mettere in pratica secondo le proprie esigenze e le proprie abitudini, da secoli migliora il benessere psicofisico dell’uomo e, se necessario, aiuta a recuperarlo mediante strumenti che la natura stessa mette a disposizione. Il libro, dopo un excursus sulle origini dell’āyurveda e sul suo humus culturale e filosofico, presenta un’agile descrizione del corpo umano e delle sue funzioni secondo i principi di questa millenaria medicina. In seguito l’analisi della dinacarya, la routine quotidiana, illustra il percorso più appropriato per una esistenza in piena salute, con suggerimenti in tema di alimentazione ed equilibrio tra vita pubblica e vita privata, piacere e dovere, vita attiva e vita meditativa. Chiudono il volume i preziosi consigli ayurvedici su come guarire da malanni di varia natura e gravità, dall’alitosi all’ansia, dalla perdita dei capelli alla cattiva digestione, dalla costipazione alle gengiviti, dall’insonnia al mal di schiena, dalla tosse al mal di testa, dalla stanchezza cronica alla libido deficitaria, con una speciale attenzione riservata al principe dei rimedi: il massaggio.
Ayurveda. Rimedi della medicina indiana secondo tradizione ed esperienza
| Titolo | Ayurveda. Rimedi della medicina indiana secondo tradizione ed esperienza |
| Autore | Max Mayr |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Salute&benessere |
| Editore | L'Età dell'Acquario |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 229 |
| Pubblicazione | 07/2020 |
| ISBN | 9788833361970 |
Libri dello stesso autore
I cinque tibetani fonte di giovinezza e salute. Alla ricerca di una lunga e saggia vita
Max Mayr
L'Età dell'Acquario
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Illusione. Viaggio nell'invisibile tra scienza e spiritualità
Citro Della Riva Massimo
Sperling & Kupfer
Profondo come il mare, leggero come il cielo. Un viaggio dentro se stessi per trovare la serenità
Gianluca Gotto
Mondadori