Questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 carte raggruppate per famiglia di posizioni: posizioni sulle braccia piegamenti all’indietro addominali piegamenti in avanti e apertura delle anche inversioni torsioni da seduti posizioni in piedi. Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro "Yoga. Le Sequenze" o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.
Yoga. Le sequenze. Cofanetto
| Titolo | Yoga. Le sequenze. Cofanetto |
| Autore | Mark Stephens |
| Argomenti |
Salute e benessere personale Famiglia e salute Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Editore | Gruppo Editoriale Macro |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 80 |
| Pubblicazione | 10/2023 |
| ISBN | 9788828538233 |
Libri dello stesso autore
Yoga. Le sequenze. Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Mark Stephens
Gruppo Editoriale Macro
Yoga. Le sequenze. Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Mark Stephens
Gruppo Editoriale Macro
Yoga. Le sequenze. Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano
Mark Stephens
Gruppo Editoriale Macro
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum
Silvia Cerolini, Debora Meneo, Elisabetta Baldi, Chiara Baglioni
Franco Angeli
Perché piangi? Pappa, pianto, pisolino: guida pratica a tutto quello che c’è da sapere
Pamela Douglas
Giunti Editore
Il breviario di Matusalemme. Per vivere piacevolmente e serenamente la vecchiaia
Renzo Baschera
Priuli & Verlucca
Profondo come il mare, leggero come il cielo. Un viaggio dentro se stessi per trovare la serenità
Gianluca Gotto
Mondadori