Una sera, all’improvviso, Marina sviene. Il malessere pare coglierla alla sprovvista, ma in realtà sono almeno due anni che soffre di vertigini, tachicardia, nausea e insonnia. Sa di cosa si tratta: è l’ansia, sua compagna di vita dai tempi dell’università. Ha imparato a riconoscerla, eppure ha cercato di ignorarla, convinta di poter tirare avanti. È quello che, secondo una famosa metafora, succede alla rana: se viene messa nell’acqua tiepida con la fiamma bassa, non avverte il calore e finisce bollita, senza trovare la forza di reagire. Con il tono autentico di chi l’ha vissuto in prima persona, Marina Innorta approfondisce le origini del disturbo, i sintomi più gravi e le cure più diffuse, raccontando com’è fuggita dal pentolone di panico che la stava intrappolando e aiutandoci a conquistare un nuovo equilibrio.
La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico
| Titolo | La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico |
| Autore | Marina Innorta |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Tempi liberi |
| Editore | Sonzogno |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 06/2024 |
| ISBN | 9788845413926 |
Libri dello stesso autore
La rana bollita. Il libro che prende per mano chi soffre di ansia e attacchi di panico
Marina Innorta
Sonzogno
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Il digiuno intermittente a modo mio. I protocolli, i benefici, le ricette
Tiziano Scarparo
Red Edizioni
Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum
Silvia Cerolini, Debora Meneo, Elisabetta Baldi, Chiara Baglioni
Franco Angeli
Perché piangi? Pappa, pianto, pisolino: guida pratica a tutto quello che c’è da sapere
Pamela Douglas
Giunti Editore
In caso di. Prevenzione, rimedi naturali e consigli senza tempo dai tuoi farmacisti di fiducia
Francesco Garruba, Eugenio Genesi
Rizzoli
Genitori informati. Manuale per orientarsi tra burocrazia e diritti di mamme e papà
Antonia Perra
Editoriale Programma