Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.
Come rispettare i buoni propositi
| Titolo | Come rispettare i buoni propositi |
| Autore | Marie Belouze-Storm |
| Traduttore | T. Albanese |
| Collana | Pink generation |
| Editore | Morellini |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 295 |
| Pubblicazione | 10/2007 |
| ISBN | 9788889550571 |