Si tratta di un libro fondamentalmente pratico che indica una via per condurre una vita equilibrata attraverso l'uso quotidiano di diverse tecniche di meditazione. Tra di esse, vi sono quelle in grado di ridurre lo stress, di aumentare la consapevolezza, di trovare il proprio centro interiore, di gestire i diversi tipi di stati d'animo, di migliorare la comunicazione con gli altri e così via. Le tecniche provengono da fonti diverse, non esclusivamente orientali, e sono rese attuali e facilmente integrabili con i ritmi della vita moderna.
Impara a meditare. Tecniche per una vita viva. Come uscire dal caos frenetico quotidiano
| Titolo | Impara a meditare. Tecniche per una vita viva. Come uscire dal caos frenetico quotidiano |
| Autore | Maneesha James |
| Argomento | Scienze umane Religione e fede |
| Collana | Nuova saggezza |
| Editore | Gruppo Editoriale Macro |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788875076979 |
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