La fibromialgia cambia il modo di vivere il corpo, il tempo, le emozioni e le relazioni. Ma non definisce chi sei. Dietro ogni giornata ci sono sfide spesso invisibili agli occhi degli altri: il dolore, la stanchezza, il sonno non ristoratore, la difficoltà di conciliare i ritmi della vita con quelli imposti dalla malattia. Eppure, riscoprire uno spazio di cura e di benessere è possibile. Questo libro nasce dall'esperienza clinica, dall'ascolto di tante persone che convivono con la fibromialgia e dalle più aggiornate evidenze scientifiche. Non propone soluzioni miracolose né promette di eliminare il dolore. Offre, invece, un percorso concreto, fatto di piccoli passi e gesti quotidiani, definendo una routine sostenibile e personalizzabile. Attraverso strategie pratiche e semplici strumenti, imparerai a gestire le tue energie e a prenderti cura di te con sempre maggiore consapevolezza, costruendo giorno dopo giorno un equilibrio nuovo: il tuo equilibrio.
Fibromialgia: stare meglio si può. La tua routine del benessere
novità
| Titolo | Fibromialgia: stare meglio si può. La tua routine del benessere |
| Autori | Leslye Pario, Federica Calcagnoli |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA, 365 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 144 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9788857311593 |
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