La Via del Buddha non si fonda soltanto su saggezza, religione e filosofia. I modi per praticarla sono molteplici: sōji – letteralmente «fare le pulizie» – è, secondo Matsumoto, quello più efficace e alla portata di tutti, senza limitazioni di età, sesso, ceto o cultura. In realtà la parolasōji nasconde un significato più profondo e sostanziale. Che vi siano impegnati manager o studenti, monaci o insegnanti, sōji è sempre espressione della cura esercitata sull'ambiente che ci circonda, sugli altri e, dunque, su noi stessi. In quest'ottica, l'atto del pulire diventa una disciplina che allontana il caos e rende limpida la mente. Non a caso, in Giappone i monaci dedicano più tempo alle pulizie che ad altre attività del tempio, e questa pratica si è rivelata efficace nel trattamento di stress, ansia e depressione. Certo, usare la scopa non basta. Per trasformare l'atto delle pulizie insōji è necessaria una predisposizione mentale specifica: nel suo ultimo libro il celebre monaco buddhista ci spiega come farlo, aiutandoci a rendere l'anima forte e l'attenzione cristallina. Sōji ci insegnerà a: percepire le cose come sono, senza costruzioni mentali; non rimuginare sul passato o sul futuro, ma concentrarsi pienamente sul presente; essere consapevoli che non tutto va come desideriamo; abbandonare il pensiero di superiorità nei confronti degli altri; migliorare le relazioni grazie alla condivisione e al rispetto reciproco; trovare l'armonia con l'ambiente circostante; trasformare il mondo, attraverso le pulizie, in un luogo sacro come un tempio
Soji. Manuale di un monaco buddhista per pulire lo spirito e creare spazio nel cuore
| Titolo | Soji. Manuale di un monaco buddhista per pulire lo spirito e creare spazio nel cuore |
| Autore | Keisuke (Shoukei) Matsumoto |
| Illustratore | Kikue Tamura |
| Traduttore | Roberta Giulianella Vergagni |
| Argomento | Scienze umane Religione e fede |
| Collana | Sakura |
| Editore | Vallardi A. |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 10/2019 |
| ISBN | 9788855050470 |
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