Tutti i segreti per vivere in ottima forma fino a cent'anni in un libro - già pubblicato come "I segreti dell'eterna giovinezza" - che rappresenta un vero e proprio invito a prenderci cura in prima persona della nostra salute, a partire da un corretto regime alimentare. Attraverso la descrizione di ben 500 disturbi legati all'invecchiamento, l'autrice spiega quali accorgimenti adottare per contrastarli. A questa parte fanno seguito due sezioni di "rimedi" e "consigli", che aggiungono ulteriori chiarimenti sull'assunzione di determinati cibi, sugli integratori vitaminici e su altri metodi utili a prevenire le malattie.
Vivere bene, vivere a lungo. 500 consigli per rimanere a lungo giovani e sani
| Titolo | Vivere bene, vivere a lungo. 500 consigli per rimanere a lungo giovani e sani |
| Autore | Hazel Courteney |
| Traduttori | A. Allegranza, B. Bracco, G. Salvatore |
| Collana | L'altra medicina |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 380 |
| Pubblicazione | 04/2010 |
| ISBN | 9788834424780 |