L'autrice, giornalista specializzata in medicina alternativa, invita a prendersi cura della propria salute in prima persona, a partire dall'alimentazione. Attraverso la descrizione di ben 500 disturbi legati all'invecchiamento, spiega inoltre quale tipo di alimentazione si debba seguire per contrastarli; a questa parte fanno seguito due sezioni "rimedi" e "consigli", che aggiungono ulteriori spiegazioni sull'assunzione di determinati cibi, sugli integratori vitaminici e su altri metodi utili a prevenire le malattie. Ecco alcuni degli argomenti: Gli antiossidanti più efficaci e le terapie per rallentare l'invecchiamento. II potere del pensiero come strumento per tornare indietro nel tempo in soli 10 minuti al giorno. La salvia e il mirtillo come coadiuvanti per stimolare la memoria e ridurre il rischio di Alzheimer. II sesso come risorsa per rimanere giovani. La prima colazione a base di frutta per mantenere la forma. E molto, molto altro ancora...
I segreti dell'eterna giovinezza
| Titolo | I segreti dell'eterna giovinezza |
| Autore | Hazel Courteney |
| Traduttori | A. Allegranza, B. Bracco, G. Salvatore |
| Collana | L'altra medicina |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 380 |
| Pubblicazione | 11/2008 |
| ISBN | 9788834422076 |
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Armenia