Cos'è lo Yoga? Questa antica disciplina orientale ha conquistato ormai milioni di praticanti in tutto il mondo, soprattutto in virtù dei suoi benefici effetti sul sistema corpo-mente. Ma qual è l'origine degli asana, le posizioni che compongono la parte fisica dello Yoga? A cosa si ispirano e come agiscono sul nostro apparato muscolo-scheletrico, sugli organi interni, sulla mente? Questo libro vuole essere una piccola guida per il praticante, e stimolare l'individuale spirito di ricerca che anima tutti coloro che si avvicinano allo Yoga, attraverso una selezione degli asana più praticati e offrendoli al lettore come piccole meditazioni da eseguire non solo con la mente, ma anche con il corpo. A presentarli è Francesca d'Errico, praticante e insegnante di Yoga. Da oltre vent'anni Francesca dedica la sua energia allo studio di questa disciplina. Si è formata a Londra, con la British Wheel of Yoga e la Yoga Alliance, e ha proseguito i suoi studi presso scuole prestigiose, come il centro Jivamukti Yoga a New York, e il Sri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute a Mysore, in India, paese dove si reca annualmente per approfondire il suo percorso.
Tracce di yoga
| Titolo | Tracce di yoga |
| Autore | Francesca D'Errico |
| Curatore | P. Surano (cur.) |
| Collana | Cinabro. Visual cultura e società |
| Editore | Ass. Cult. TraccePerLaMeta |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 122 |
| Pubblicazione | 12/2017 |
| ISBN | 9788885566118 |
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