La ricerca online di informazioni di qualità sull’allenamento e la nutrizione può essere, nel migliore dei casi, alquanto confusa e richiedere molto tempo. Internet è diventato un vero e proprio campo minato di disinformazione. Uno dei problemi tipici della rete è che le informazioni sono sempre presentate come estremamente importanti o come la prossima “grande novità”, senza evidenze scientifiche, senza un contesto specifico e senza alcuna consapevolezza dell’ordine di priorità. Le piramidi dell'Allenamento e della Nutrizione nascono per aiutarvi a capire cosa sia davvero importante quando si parla di allenamento ed alimentazione e per insegnarvi come applicare queste priorità al vostro contesto individuale, in modo che possiate prendere tutti i pezzi del puzzle e unirli in un programma di allenamento ed un piano nutrizionale attuabili e sostenibili.
Le piramidi dell'allenamento e della nutrizione
| Titolo | Le piramidi dell'allenamento e della nutrizione |
| Autori | Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez |
| Curatori | Kristian Montevecchi, Annalisa Ghirotti |
| Traduttore | Gianluca Improta |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Natural Peaking Publisher |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 546 |
| Pubblicazione | 01/2019 |
| Numero edizione | 2 |
| ISBN | 9788894721911 |
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