Brain@work. 10 micro-switch che ti cambieranno la vita. Scopri come hanno cambiato la mia e quella di oltre 1000 persone

Titolo	Brain@work. 10 micro-switch che ti cambieranno la vita. Scopri come hanno cambiato la mia e quella di oltre 1000 persone
Autore	Emanuele Cosimo Altomare
Prefazione	Massimiliano Barattucci
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Brain@
Editore	BombaBooks Edizioni
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	296
Pubblicazione	09/2025
ISBN	9791282316026

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Come si può operare realmente un cambiamento duraturo? Come si passa dalla consapevolezza teorica all’azione trasformativa? Ed è possibile farlo attraverso micro-azioni quotidiane, accessibili e scientificamente fondate? A queste domande ambiziose risponde il libro "Brain@work. I 10 micro-switch che mi hanno cambiato la vita": un’opera che si colloca all’incrocio tra neuroscienze applicate, coaching trasformativo, psicologia positiva e auto-sperimentazione. L’autore, Emanuele Cosimo Altomare, psicologo e PhD in Neuroscienze, offre qui un contributo che non è solo teorico, ma profondamente esperienziale, costruito su anni di pratica personale e professionale, sostenuto da ricerche di frontiera e raccontato con un linguaggio immediato e coinvolgente. Nel cuore di questo libro c’è una tesi centrale: la trasformazione personale non nasce da grandi rivoluzioni, ma da piccoli, consapevoli interruttori mentali - i “micro-switch” - che, se attivati con costanza, riscrivono nel tempo le abitudini neurali, fisiologiche e comportamentali. Concetto trova pieno riscontro nelle evidenze neuroscientifiche più recenti. Prefazione di Massimiliano Barattucci. Postfazione di Vittoria Luppi.