Questo libro è diviso in tre parti. La prima analizza motivazioni, costi e benefici. La seconda è dedicata all'azione: individua sette passaggi fondamentali per smettere di fumare e descrive tecniche, esercizi e verifiche utili per mantenere la determinazione e il controllo. La terza parte infine insegna a gestire al meglio e a perfezionare la condizione di non fumatori.
Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci
| Titolo | Smetti di fumare! 7 regole per riuscirci |
| Autori | Edwin B. Jr. Fisher, Toni L. Goldfarb |
| Traduttore | A. Carbone |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Anteprima Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 336 |
| Pubblicazione | 01/2006 |
| ISBN | 9788888857084 |
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