Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo. L'autrice, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi. Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.
Il libro del giusto peso per sempre
| Titolo | Il libro del giusto peso per sempre |
| Autore | Debora Conti |
| Collana | Wellness Paperback |
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 265 |
| Pubblicazione | 03/2012 |
| ISBN | 9788860617866 |
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