Una lettura estremamente pratica e funzionale per capire come sfruttare a 360° la palla ginnica, denominata anche Gymball. Questa lettura è rivolta al professionista di fitness che vuole comprendere l'allenamento, prevalentemente di stampo funzionale, dell'uso di questo attrezzo, da sempre utilizzato da atleti di ogni livello e da VIP televisivi per mantenersi in forma. Anche l'appassionato di fitness può sfruttare molto bene questa lettura, scritta in modo semplice ed esaustivo, grazie a ben 50 esercizi, corredati da immagini e descritti accuratamente. Il manuale prende il nome dal format di allenamento GET! Gymball Evo Training, già presente in diverse edizioni del Riminiwellness, citato su più riviste specializzate del fitness e non, descrivendo i cinque metodi di stampo funzionale che, abbinati alla musica, consentono un allenamento unico e con solo l'uso della palla ginnica chiamata GET!-Tonkey.
Get! Gymball evo training. Manuale pratico
| Titolo | Get! Gymball evo training. Manuale pratico |
| Autore | Davide Zanichelli |
| Editore | Nonsolofitness |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 162 |
| Pubblicazione | 01/2020 |
| ISBN | 9788896044544 |
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