La salute e la forma fisica dipendono in buona parte dall'equilibrio acido-base. Stress, vita sedentaria, eccesso alimentare di zuccheri semplici, farinacei, proteine animali, sale, caffè, bevande gassate: lo stile di vita moderno ci espone continuamente al rischio di un accumulo di sostanze acide che predispone a numerosi disturbi e malattie (stanchezza, mal di testa, dolori articolari, osteoporosi). Per ristabilire l'equilibrio acido-base dobbiamo migliorare la nostra alimentazione (verdura e frutta fresca di stagione, alimenti integrali e biologici, olio d'oliva), muoverci di più e riposarci quanto basta.
La dieta acido-base
| Titolo | La dieta acido-base |
| Autore | Bruno Brigo |
| Collana | Salute e vita |
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 117 |
| Pubblicazione | 04/2015 |
| ISBN | 9788848130080 |
Libri dello stesso autore
Ildegarda medico. Cura di sé, degli altri, della natura
Bruno Brigo, Francesco Brigo, Fabio Dal Corobbo
L'Età dell'Acquario
Vivere la terza età in salute. Sempre protagonisti nella prevenzione e nella cura
Bruno Brigo
Tecniche Nuove