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Yoga flexi

Yoga flexi
Titolo Yoga flexi
Autore
Collana Illustrati. Salute e bellezza
Editore Mondadori Electa
Formato
Formato Libro Libro
Pagine 416
Pubblicazione 09/2006
ISBN 9788837045227
 
30,00

Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre ottanta tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.
 
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