Domare la tigre. Insegnamenti tibetani per migliorare la vita quotidiana

Titolo	Domare la tigre. Insegnamenti tibetani per migliorare la vita quotidiana
Autore	Akong Tulku (Rinpoche)
Traduttore	Roberto Pallanca
Argomento	Scienze umane Religione e fede
Collana	Civiltà dell'Oriente
Editore	Astrolabio Ubaldini
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	176
Pubblicazione	02/1997
ISBN	9788834012260

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Negli ultimi trent’anni Akong Tulku Rinpoche ha insegnato in Europa, America e Africa, constatando con i propri occhi le difficoltà che gli occidentali devono quotidianamente affrontare. Le pressioni, le tensioni e la frenesia della vita moderna non sono certo condizioni ideali per il rilassamento e la meditazione: ecco allora gli insegnamenti di questo libro, nati dal desiderio compassionevole di aiutare le persone nella vita di tutti i giorni; ecco allora esposta limpidamente, fra tanti complessi libri e messaggi spirituali, una via semplice e lineare per conseguire quel tipo di felicità per se stessi che porta in aggiunta la felicità per gli altri. Nella prima parte del libro Akong Tulku enuncia i principi più comprensibili e naturali della concezione buddhista così come possono applicarsi nella nostra vita quotidiana. La seconda parte del libro delinea una sequenza di tecniche di rilassamento ed esercizi di meditazione che, se praticati in modo coerente, formeranno la base per un tipo di conoscenza di sé, di terapia mentale e cura di sé che ci accompagneranno vantaggiosamente per tutta la nostra vita. Il programma pratico è stato sperimentato e perfezionato dapprima nei seminari terapeutici del centro Samyé Ling in Scozia – il più antico centro buddhista tibetano occidentale – e ha poi confermato il suo successo tanto in Europa così come in Nord America e Africa.