Sport e vita all'aperto

Venti interviste a venti atleti paralimpici italiani in vista delle Paralimpiadi invernali di Milano-Cortina 2026. Tutti i 20 hanno vinto nella vita riuscendo ad andare oltre a quella che per molti - ma non per loro - viene considerata una tragedia: la disabilità. Venti atleti che hanno anche vinto tanto in pista, in campo, nella loro disciplina: molti sono medagliati, eppure non tutti hanno ricevuto il faro dei riflettori addosso. L’obiettivo dell’autore è quello di dar loro voce, lasciando raccontare, a mente aperta e cuore libero, storie umane incredibili e performance sportive oltre i limiti….

Quando sono partito da Anzio, nel 2005, non sapevo che avrei fatto il giro del mondo. Da quel lontano “non lo so, ma un giorno partirò” sono passati vent’anni e la piccola Papayaga, un’Alpa 11.50 del 1974, è diventata il tappeto volante che ha permesso al sogno di diventare viaggio. Anzi, vita. Anno dopo anno l’orizzonte si è spostato rivelando paesaggi mozzafiato, incontri indimenticabili, esperienze talmente uniche da non sembrare reali, come nuotare con le balene, vivere da naufrago in atolli sperduti o abbandonarsi alla maestosa bellezza del mare al traverso del capo di Buona Speranza. Dopo 37.000 miglia e 24 fusi orari Papayaga è tornata a Ponza nel giugno del 2025. Non è stata un’impresa marinaresca, e nemmeno un semplice viaggio, questo giro del mondo è stato un’esperienza umana straordinaria in grado di ampliare l’orizzonte interiore, prima ancora di quello geografico. Una domanda essenziale si nasconde tra le pagine di questo libro: come sarebbe la nostra vita se cominciassimo a inseguire i sogni senza paura?

Giancarlo Governi è un magazzino di memoria inesauribile. Lui ha visto la Lazio vincere il suo primo scudetto il 12 maggio 1974, in una giornata radiosa anche per gli italiani che diventavano adulti, dicendo no all'abrogazione del divorzio. Ha visto la Lazio vincere il secondo scudetto in un campionato durato 74 minuti di più. Ha visto Giorgio Chinaglia con il dito alzato verso la curva dei romanisti e poi scappare di notte con un aereo. Ha visto il "maestro" Maestrelli morire nella clinica, Paparelli con un tubo di ferro conficcato nell'occhio, Re Cecconi riverso per terra nella gioielleria, Frustalupi schiantarsi in macchina sull'autostrada, ha visto i nostri giocatori migliori portati via in manette, ha visto Gabriele Sandri chiudere improvvisamente le palpebre nella piazzola di un parcheggio e non riaprirle mai più. Ha visto la zampata di Giuliano Fiorini all'ottantatreesimo. Ha visto la palla scendere dal cielo e Fabio Poli che le saliva incontro, più in alto di tutti. Ha visto l'aquila Olimpia volare sul cappuccio dello stadio, sopra alle gradinate. E moltissimo altro.

"La Fujiwara Zone non può essere spiegata con la sola teoria". Come a voler dimostrare che le parole di Ryosuke sono vere, la 86 continua a sfuggire alla MR-S. Con la distanza da Takumi che non vuole saperne di ridursi, Kai inizia a dubitare del suo stile e passa a una guida ultra-aggressiva. Le due auto sfrecciano come mostri d'acciaio che ignorano ogni limite e la battaglia in discesa del secondo round di Kanagawa vede la sua conclusione!

Iniziano gli All-Japan Junior, l'unica gara in cui due pattinatrici di categorie diverse come Inori e Hikaru possono gareggiare faccia a faccia. Dopo la sconfitta contro la sua rivale ai nazionali novice, stavolta Inori si appresta a scendere in pista pronta a dare il massimo. Tuttavia Iruka, la senpai che tanto ammira, è vittima di un infortunio il giorno della competizione. Inori dovrà così affrontare il rink mentre soffoca dentro di sé lo shock per l'accaduto.

«Vediamo se mi risveglio, vediamo se sono finito per davvero. Vediamo se c'è salvezza.» Questo libro racconta il bambino, il ragazzo, l'uomo, il padre, il professionista, la persona Gianluigi Buffon. E racconta anche i sogni, i progetti, le riflessioni, i valori, le paure, le contraddizioni, le passioni, i tormenti, le risate, gli abissi, le gioie e i dolori di una vita complessa, che si è espressa ad altissima intensità fuori e dentro il rettangolo di gioco. Con grande lucidità Buffon svela che la sua esistenza è stata tutta un cadere e rialzarsi, cadere e rialzarsi. Il che, in fondo, è il destino di ogni essere umano.

Gli integratori alimentari possono davvero migliorare la performance e le condizioni di salute? E in che modo? In un panorama dove l’offerta cresce ogni giorno, questo libro approfondisce in modo rigoroso e aggiornato la scelta e il corretto uso delle numerose categorie di integratori per lo sport e il benessere. Unendo le competenze di un medico sportivo e quelle di una biologa nutrizionista, il volume parte dalle sostanze più note, come vitamine e sali minerali, fino ad arrivare a quelle più innovative, come le piante adattogene. Per ogni integratore vengono illustrati caratteristiche, funzioni, modalità di assunzione ed eventuali effetti collaterali, con un linguaggio chiaro ma rigoroso e supportato dalla bibliografia scientifica. "Integratori per la performance e il benessere" è una risorsa completa e autorevole, pensata per professionisti del settore, sportivi di ogni livello e per chi desidera migliorare benessere e salute attraverso scelte consapevoli.

Quanti modi ci sono di camminare in città? Esiste ancora una cultura della camminata urbana? "Passi urbani" si propone come vademecum per chi desideri camminare in città con maggiore attenzione e consapevolezza, come risulta sempre più necessario in epoca contemporanea. Il volume raccoglie mappe, fotografie, racconti e un fumetto realizzati durante i laboratori itineranti aperti alla cittadinanza. I laboratori si sono svolti a Bologna, Padova e Milano nel 2025 all’interno del progetto di ricerca WALC (PRIN 2022 PNRR), ideato dai Dipartimenti di Filologia Classica e Italianistica dell’Università di Bologna, di Scienze Storiche, Geografiche e dell’Antichità dell’Università di Padova e di Sociologia e Ricerca Sociale dell’Università di Milano-Bicocca.