Edizioni Mediterranee: L'altra medicina

Il rolfing, sistema di integrazione strutturale messo a punto dalla dottoressa Rolf, allinea e bilancia il corpo fisico all'interno del proprio campo gravitazionale. Il riequilibrio si ottiene tramite una manipolazione sistematica che scioglie e riorganizza le fasce muscolari, o tessuto connettivo, che circondano i muscoli. Dopo la seduta di rolfing non solo starete più eretti, avrete un aspetto migliore e vi muoverete più agevolmente, ma avrete anche più vitalità e proverete una più intensa sensazione di benessere psicologico. Questo libro si rivolge sia al profano interessato all'argomento, ma privo di preparazione, sia al professionista che necessita di informazioni tecniche specifiche. 600 tra disegni e fotografie illustrano la visione della struttura umana secondo la dottoressa Rolf.

"Il sesto tibetano" è una particolare pratica yoga, ascosta e ignorata fino ad oggi, completa il ciclo dei Cinque Riti. Tramite questa sequenza di esercizi ognuno imparerà a conoscere l'energia sessuale, a sperimentarla e a trasformarla in creatività, longevità e amore.

In quest'opera, l'autore, che cominciò a studiare il cancro in relazione alla dieta circa mezzo secolo fa, rende l'argomento estremamente chiaro e accessibile a tutti, presentando un programma alimentare di base che può essere facilmente attuato in ogni casa. Il volume contiene: una introduzione alla dieta: un regime alimentare macrobiotico equilibrato, basato sulla cucina tradizionale orientale e su quella occidentale; una guida per alleviare i quindici tipi di cancro più diffusi: cause alimentari, fattori causali e circostanziali, consigli dietetici, esercizi fisici e mentali; casi vissuti: le guarigioni ottenute con l'ausilio della macrobiotica, 100 ricette, menù settimanali e consigli pratici sull'alimentazione naturale.

In questo libro di cucina naturale l'autrice sottolinea l'importanza di usare cibi di buona qualità, di agricoltura biologica, che ci permettono di avere una buona vitalità, arricchire le difese del nostro corpo, prevenire le malattie. La suddivisione primavera-estate e autunno-inverno vuole indicare l'importanza di seguire i ritmi della natura, utilizzando verdura e frutta di stagione. Spesso le ricette possono essere eseguite rapidamente e si adattano bene alla vita dinamica del nostro tempo grazie ai suggerimenti dell'autrice su come organizzare la nostra cucina sana, ricca di sapori e di colori.

Il sistema di cure della salute in uso da oltre 5000 anni presso i medici cinesi, i praticanti di arti marziali e quelli della meditazione. Alimentazione, respirazione, la meditazione e lo yoga sessuale.

Scritto da tre maestri di fama mondiale, "Lo spirito del reiki" è un ottimo testo per chi voglia iniziare a conoscere il reiki. Mai in passato tre maestri di diversa scuola e con un tale bagaglio culturale si erano riuniti per scrivere un libro e mettere in comune le loro esperienze. Lo spirito del reiki contiene informazioni su questa tecnica di guarigione. L'ampia gamma degli argomenti spazia dalla ricerca di una spiegazione scientifica dell'energia del reiki al reiki stesso come percorso spirituale. L'opera comprende l'ultima interpretazione del metodo terapeutico originale del dott. Usui, il modo in cui tale disciplina viene attualmente praticata in Giappone, un'analisi della sua evoluzione in Occidente e un dibattito sui probabili orientamenti futuri. Il Reiki è definito in modo esaustivo come pure gli elementi essenziali che compongono il suo insegnamento, il rapporto tra maestro e allievo approfondito completamente.

Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra è un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.

L'autore espone in quest'opera le proprietà e l'uso di una trentina di essenze nella pratica dell'aromaterapia. Il testo fornisce dettagliate informazioni sul modo di realizzare le varie preparazioni (oli per massaggi e per bagni, unguenti, maschere di bellezza, liquidi per inalazioni e oli medicinali), sulle qualità fisico-chimiche delle essenze, sui tassi di evaporazione, sulle intensità degli odori e sui rapporti delle essenze con i pianeti e le polarità yin e yang. Ampio spazio è dedicato ai massaggi della faccia e del corpo, con l'illustrazione delle varie tecniche massoterapeutiche, dallo shiatsu al massaggio svedese, al massaggio aromaterapeutico vero e proprio. Numerosi capitoli, inoltre, trattano l'uso delle essenze nel bagno, i loro effetti sull'organismo (sul soma, sulla psiche e sulla sfera affettiva) e il loro impiego nella cura della pelle, che può indurre un reale processo di ringiovanimento dell'epidermide. Tabelle, indici terapeutici e glossari aiutano il lettore nella comprensione e nell'apprendimento di questa terapia naturale di portata rivoluzionaria, che impiega nel modo più giusto e armonioso le risorse salutari che il mondo delle erbe e delle piante mette a disposizione dell'uomo.

Questo libro è un'introduzione a quei principi basilari dell'omeopatia la cui conoscenza è necessaria ad ogni medico e ad ogni paziente. I trattamenti individualizzati e la particolare cura con la quale il medico omeopatico segue il paziente rendono quest'indirizzo terapeutico efficace non solo dal punto di vista fisico e organico, ma anche da quello psicologico e mentale, nella giusta considerazione di quel tutto completo e armonico che è l'essere umano.

I taoisti hanno usato molti metodi per allungare il tempo del calore nel corpo umano, per rinforzarlo, per aumentarne la vitalità, per donare lunga vita e gioia di vivere. Molti e diversi i metodi: il libro del Maestro Ming è una introduzione teorico-pratica a uno di questo, il Cau appunto. Il Cau, noto in occidente attraverso la parola giapponese Moxa, significa "lavorare con il fuoco senza fiamma". In Cina, diversamente che in Giappone, assume però peculiarità completamente differenti. Tradizione terapeutica antichissima, il Cau unisce il calore e il profumo delle erbe accese per la prevenzione e la cura di molte malattie, specialmente quelle croniche e gli stati di debolezza acuta.

La tecnica metamorfica è un semplice approccio all'auto-guarigione e alla crescita creativa. In natura la trasformazione è un processo continuo, e la tecnica metamorfica agisce come catalizzatore per il risveglio della forza vitale insita nel paziente. La pratica consiste in un leggero massaggio in punti specifici. Non occorre nessuna abilità particolare per praticare questa tecnica: basta un atteggiamento che consenta al paziente di cambiare in piena libertà nel modo più giusto.

Come le vitamine, gli oligoelementi presenti in natura sono essenziali all'equilibrio del corpo e quindi alla salute di qualsiasi organismo; di conseguenza è logico, e pure bio-logico, servirsi di essi quando siamo malati, quando cioè funzioniamo male o meno bene. Quest'opera passa in rassegna gli aspetti fisico-chimici, biologici e terapeutici degli oligoelementi catalizzatori, arrivando a concepire, sulla scia di quei due pionieri che furono i dottori Ménétrier e Picard, un'evoluzione essenziale per la pratica medica: l'oligoterapia globale.