Uno Editori

"One minute panic strategies" affronta in modo semplice e diretto uno dei più grandi e invalidanti problemi del secolo: gli attacchi di panico. Perché? Chi soffre di attacchi di panico si ritrova, episodio dopo episodio e a causa degli innegabili disagi fisici e della ingestibile paura, a rinunciare alla propria vita. Le piccole cose quali una semplice passeggiata, uscire di casa, fare la spesa, guidare l'auto, prendere un aereo, cenare fuori, andare in vacanza, andare al cinema, diventano ostacoli insormontabili e alterano la qualità dei rapporti sociali, affettivi, lavorativi. "One minute panic strategies" è uno strumento facile da usare, immediato, potente ed efficace, per risolvere gli attacchi di panico fin da subito. Un metodo innovativo e pratico che chiunque può mettere in atto per riconquistare il gusto di vivere al meglio la propria vita in piena, meritata, libertà.

"Forse non hai mai pensato che la divisione tra fine e mezzi è una strategia di base per creare una scissione negli esseri umani: la vita è un mezzo; la meta, il raggiungimento, da qualche parte laggiù, è il fine. E quel fine la renderà significativa. Il mio approccio è totalmente differente: è quello di rendervi completi. Per questo voglio che viviate solo per il gusto di vivere. Che senso ha la bellezza? Vedi un tramonto, rimani ammutolito, è così bello, ma un cretino qualsiasi potrebbe chiedere: «Che senso ha?» E tu non avresti una risposta. E se non ha senso, allora perché elogiare senza ragione la bellezza? Un bellissimo fiore, o un bellissimo dipinto, o una bellissima musica, una bellissima poesia, non hanno alcun senso. Non sono ragionamenti che possano dimostrare qualcosa, né sono mezzi per raggiungere un fine. E la vita è fatta solo di cose che non hanno senso. Lasciatemelo ripetere: la vita è fatta solo di cose che non hanno nessun senso, che non hanno nessun significato, nel senso che non hanno nessuna meta, non ti portano da nessuna parte, non ottieni niente da esse. In altre parole, vivere è significativo di per sè. I mezzi e il fine sono uniti, non separati..." (Osho)