Sustainable Body Building - SBB

La preparazione di tre campioni di natural bodybuilding spiegata nei minimi particolari.

Sei un personal trainer appassionato e determinato, desideroso di trasformare la tua passione in una carriera di successo? In un mercato sempre più competitivo e affollato, distinguersi e creare un brand solido e riconoscibile è fondamentale per emergere e prosperare. Questo libro è la guida definitiva per personal trainer che vogliono sviluppare una strategia di business e marketing vincente.

“Da quando ho finito di scrivere “Grandi programmi” (1 ottobre 2019 sono state messe le ultime parole) ho avuto finalmente il tempo di alzare la testa e guardarmi nuovamente in giro, constatando ciò che a mio modesto parere manca riguardo il body building femminile. Ad oggi ciò che non trovo sul mercato è un libro che parli solamente di body building femminile. Ce ne sono alcuni che parlano di body building in maniera generale e magari all'interno si trova un capitolo che parla di donna, oppure ci sono libri che dicono cose non classificabili come “body building femminile”, ma più vicine ad una forma lontana di fitness. La donna non deve essere classificata come un uomo, ma nemmeno come una femminuccia senza nervo e senza forza. La donna in palestra è un mondo troppo spesso inesplorato, e se sono convinto che molti miei colleghi abbiano fatto dei lavori di ricerca pazzeschi, sono anche altrettanto convinto che una applicazione pratica ed olistica della preparazione fisica ed estetica femminile non esista tutt’ora. Mi sono messo all'opera per dare il mio punto di vista sulla preparazione fisica ed estetica al femminile, e ne è uscita un'opera diversa da ogni altro libro”.

"Mi sono accorto che nel panorama del fitness attuale c’è un grande limite, ed è quello di ragionare in maniera eccessivamente settoriale, invece secondo la mia visione è necessario partire con una visione d’insieme diversa che adesso è solo di pochissimi professionisti che hanno già fatto un percorso di 'errori e correzioni' sul campo. Non sarebbe meglio se questo processo (che può essere chiamato anche esperienza) sia agevolato da un qualcosa che apre la visione del lavoro in sala pesi con nozioni facili da applicare insegnando una serie di logiche che accelerano poi il processo ed il concetto di esperienza? Allora è necessario partire dal presupposto che gli allenamenti intelligenti non sono necessari solo per l'agonista, ma anche e soprattutto per la persona normale che frequenta ogni palestra del globo e che vengono proposte con lo stesso principio e scopo dell’avanzato ma ovviamente adattate per essere sostenibili anche da chi ha in mente tutto fuorché una gara." (L'autore)