Riza
Combinazioni alimentari antiage
Vittorio Caprioglio
Libro: Libro in brossura
editore: Riza
anno edizione: 2020
pagine: 144
Le ricerche scientifiche e l’osservazione delle popolazioni che vivono più a lungo hanno dimostrato che l’alimentazione ha un ruolo fondamentale nel proteggere la salute e contrastare l’invecchiamento. È importante fornire al nostro organismo attraverso i cibi tutte le sostanze utili per preservare i nostri organi nel tempo. Ma è fondamentale anche abbinare bene gli alimenti, per assimilare meglio vitamine, minerali e molecole utili a proteggere il corpo. Nel libro indichiamo non solo cosa portare in tavola spesso per mantenersi giovani, ma anche come combinare i cibi nei pasti per potenziare il loro effetto antiage.
Antico Egitto. La via della saggezza
Jessica Procaccio
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2023
pagine: 144
Aristotele. Come conquistare la tranquillità e la gioia in ogni momento della nostra vita
Maurizio Zani
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2023
pagine: 144
Camminare è il miglior antiage. Impara a farlo regolarmente!
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2023
pagine: 96
Il mini digiuno ti fa dimagrire subito
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2023
pagine: 96
La magica dieta salva fegato
AA. VV.
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2022
pagine: 98
Il fegato svolge molteplici funzioni che lo fanno lavorare sempre a pieno ritmo sia per metabolizzare i nutrienti che gli arrivano con il cibo, sia per depurare l'intero organismo. Ecco perché é importante prendersene cura con l'alimentazione adatta. In questo modo, oltre a evitare livelli di colesterolo e trigliceridi elevati, cosi dannosi per cuore e cervello, si potranno prevenire numerosi disturbi: digestione difficile, problemi della pelle, calcoli biliari, stipsi, affaticamento, stanchezza e irritabilità.
La postura giusta è il segreto del benessere. Come correggere le posizioni del copro per eliminare i disturbi fisici ed emotivi
Libro: Libro in brossura
editore: Riza
anno edizione: 2022
pagine: 143
Spesso, senza accorgercene, adottiamo posture che costringono a sforzi eccessivi ossa e giunture, provocando, a lungo andare, mal di schiena, dolori articolari e altri disturbi. In questo libro spieghiamo come evitare gli errori posturali più comuni, in casa e in ufficio; suggeriamo inoltre facili esercizi per ritrovare forza muscolare, equilibrio e flessibilità. Avere consapevolezza delle posizioni del corpo da assumere in ogni occasione aiuta a sentirci meglio, a proteggere la nostra salute e a migliorare sia l'equilibrio fisico che quello psicologico.
Le parole dei grandi saggi per imparare a vivere meglio
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2022
pagine: 100
Le parole dei saggi di ogni epoca parlano ancora oggi in modo chiaro alla nostra mente e al nostro cuore. Sono portatrici di un sapere universale che va al di là dei confini e delle epoche. Abbiamo raccolto i testi di alcuni antichi pensatori che ci hanno lasciato insegnamenti preziosi per vivere meglio, liberarci dall'ansia, dalle sofferenze, dalle delusioni e dalle paure. I consigli dei grandi filosofi greci e latini e dei maestri del pensiero orientale sanno guidarci a osservare la realtà con sguardo diverso, a stare nel presente, a riscoprire valori che spesso trascuriamo, a vivere ogni giornata come qualcosa di unico e irripetibile.
La dieta ideale in menopausa
Libro: Copertina morbida
editore: Riza
anno edizione: 2022
pagine: 96
La menopausa può essere vissuta bene, con un corpo sano e pieno di energia vitale. Ma affinché sia così, è importante soprattutto la giusta alimentazione. La prevenzione contro i disturbi da menopausa inizia oggi: La dieta ideale in menopausa è il libro di Edizioni Riza che ti farà capire quanto il cibo, anche e soprattutto in menopausa, sia alla base del tuo benessere.
Corso pratico di erboristeria. Conoscere le erbe, le piante officinali e le loro straordinarie proprietà
Libro: Libro rilegato
editore: Riza
anno edizione: 2021
pagine: 352
Questo “Corso pratico di erboristeria” è uno strumento completo e di facile consultazione per conoscere e imparare a utilizzare le virtù benefiche di erbe e piante officinali. Si tratta di un percorso che, con un approccio pratico e graduale, ti permetterà di apprendere le proprietà dei diversi preparati erboristici e il loro impiego per trattare i disturbi più comuni e per promuovere, più in generale, il benessere tuo e della tua famiglia. Per ogni erba sono indicati, in modo chiaro, esaustivo e molto pratico, le caratteristiche, i principi attivi alla base della sua azione terapeutica e gli utilizzi più efficaci nel trattare quotidiani problemi di salute. Questo corso si rivolge a chiunque sia interessato al mondo erboristico e desideri acquisire una maggior conoscenza nell’ambito delle cure naturali.
Il linguaggio segreto di stomaco e intestino. Un nuovo modo di intendere e di curare gastrite, reflusso, stipsi e colon irritabile
Fiorenza Besana
Libro: Libro in brossura
editore: Riza
anno edizione: 2021
pagine: 144
La medicina e in particolare la gastroenterologia oggi possono contare su strumenti diagnostici sempre più sofisticati. Eppure, nell'esperienza di un medico sul campo, l'autore di questo libro, ciò non era sufficiente a curare i pazienti. Ecco così affacciarsi l'esigenza di approfondire la dimensione psicosomatica delle patologie dell'apparato digerente. Ciò che accade nel corpo accade nella mente e viceversa, nel medesimo tempo, con lo stesso significato. Il disturbo che accusiamo cerca di parlarci con un "linguaggio" che spesso non è traducibile solo in base al rapporto di causa ed effetto ma attraverso percezioni emotive, immagini, sogni e soprattutto mediante simboli, cercando di farci capire quello che è indicibile a parole. Prefazione di Raffaele Morelli.