Gruppo Editoriale Macro

In questa guida ad opera di Giorgio Ferrario - direttore della Scuola Bates Italia - si possono trovare straordinari consigli ed esercizi per migliorare i problemi quotidiani di visione in cui incorrono le persone dai 40 anni in su. Molte sono le patologie che vengono affrontate: cataratta, miopia, astigmatismo, presbiopia, ipermetropia, secchezza oculare, occhi acquosi e altre patologie visive (retiniti, maculopatia, ecc.). Sono descritti i rimedi naturali da utilizzare per migliorare la propria situazione, tra i quali: la ginnastica dell’occhio, l’uso dei colori, le tabelle di lettura particolari, gli occhiali stenopeici.

Questa guida può essere di grande aiuto ai terapeuti e agli sportivi per comprendere il funzionamento e la relazione dei muscoli e per risolvere molti disturbi. Contiene: più di 500 disegni anatomici a colori (dal cuoio capelluto alla pianta dei piedi) con l’indicazione delle caratteristiche di ogni muscolo, le innervazioni, l’inserzione, l’azione che svolgono, le sezioni trasversali; gli esercizi di stretching e di allentamento e rilassamento muscolare per ottenere benefici per la propria salute mediante un’attività fisica ottimale, nonché esercizi per il rafforzamento del sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme o nel particolare; un capitolo sui muscoli del pavimento pelvico, di particolare interesse per chi studia o pratica yoga e pilates; un grande poster anatomico. L’impostazione grafica molto agevole permette di identificare rapidamente sia le aree muscolari, sia i muscoli specifici per i quali propone esercizi di rafforzamento e allungamento. Biceps brachii. Abductor hallucis.

Questo libro vuole offrire, ai volenterosi che si cimenteranno nel cambio dietetico, delle ricette semplici e gustose che utilizzano esclusivamente gli alimenti selezionati tra quelli che, allo stato attuale delle conoscenze, non aumentano il grado d'infiammazione dell'organismo e "modulano" lo stress ossidativo. Hanno collaborato a questo libro: Anna Sartori, Raffaele Turci, Alice Binda, Caterina Funari, Anna Manea, Elisabetta Sartori, Laura Cioccari, Marika Foti.

Ho’Oponopono significa “mettere le cose al posto giusto”. L’Ho’Oponopono è una profonda illuminazione, una pratica di riordino che consente di dissolvere le barriere, i conflitti e i limiti che incontriamo sul nostro percorso di vita. Questa filosofia si basa sul lasciare andare, sul perdono e sulla gratitudine. Praticando Ho’Oponopono i problemi diventeranno opportunità, sarai artefice e co-creatore della tua vita, la felicità e l’armonia cresceranno dentro di te. “Ti Amo. Mi Dispiace. Perdonami. Grazie,” costituiscono il fondamento dell’Ho’Oponopono moderno e portano con sé il potere di ripulire tutte quelle memorie debilitanti e distruttive che alimentano emozioni negative e pensieri ossessivi.

La tradizione millenaria della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) considera tutti gli esseri viventi integrati nel ritmo della natura; perciò, le sue ricche conoscenze mediche olistiche non sono applicabili solo all’essere umano, bensì anche agli animali. Anche l’organismo dei nostri amici a quattro zampe segue i ritmi dello Yin e dello Yang, del giorno e della notte e delle stagioni; fasi attive si alternano a fasi di riposo. La conoscenza di questi processi si può utilizzare per la diagnosi e il trattamento di diversi disturbi e malattie che hanno origine da uno squilibrio energetico. Gli esperti di Medicina Tradizionale Cinese Li Wu, professore dell’università di Yunnan, e la dottoressa Natalie Lauer spiegano i fondamenti della MTC e mostrano, con la collaborazione del medico veterinario Dorina Lux, come attraverso la conoscenza dell’orologio degli organi e con rimedi e ricette curative non invasive si possano migliorare la salute e il benessere di cani e gatti. Il libro presenta inoltre una sezione extra dedicata ai cavalli, con molte informazioni utili e applicazioni selezionate di MTC. I nostri amici a quattro zampe sono a pieno titolo membri delle nostre famiglie: arricchiscono la nostra vita e ci donano gioia. Se sono sani e felici, hanno ottime chance di avere una vita lunga. La Medicina Veterinaria Tradizionale Cinese (MVTC) può produrre ottimi risultati nel campo della salute; ad esempio, può accrescere le possibilità curative attraverso l’alimentazione, la digitopressione e l’uso di erbe e massaggi. La conoscenza dell’orologio degli organi è uno strumento utile sia per interpretare i disturbi dei nostri amici animali, sia per trovare i metodi per contrastarli. Questo manuale completo, scritto da tre autorevoli esperti ti introdurrà ai fondamenti della MTC, ti farà conoscere le fasi di attività e di riposo degli organi più importanti, ti spiegherà l’alimentazione per cane e gatto secondo i 5 elementi, ti darà consigli pratici su come utilizzare le erbe, la digitopressionee i massaggi curativi anche sugli animali, ti offrirà un approfondimento sulla MTC per il cavallo.

Scopri il legame archetipico tra famiglia e malattia Che cos'è la malattia e perché si scatena? La nuova medicina di Hamer ne ha descritto il decorso e l'innesco dal punto di vista biologico, ma l'essere umano non è solo biologia: è anche e soprattutto psiche. La malattia è sicuramente la soluzione biologica di un conflitto psichico, come afferma la nuova medicina, però essa prende il sopravvento solo quando non possiamo attingere a ciò che ha fondato l'umanità, a ciò che l'ha differenziata per sempre dall'animale esclusivamente biologico che era stata fino ad allora. Sono infatti le attività psichiche, la cultura e la creatività a contraddistinguere l'essere umano rispetto a tutte le altre specie. L'appartenenza a una famiglia ci fa spesso confondere il modello psicogenealogico che si forma nell'arco di almeno tre o quattro generazioni con l'archetipo psichico che ha fondato l'umanità e il suo successo evolutivo. Esso diventa un anelito impossibile da raggiungere a causa della fedeltà alla famiglia: è questo il vero e definitivo innesco della risposta biologica che chiamiamo malattia. Quest'opera indaga ed esplicita tutto questo percorso nei suoi aspetti archetipici, sistemici e biologici, definendo in maniera compiuta la vera relazione tra famiglia e malattia. Ogni persona è costruita dalla sua famiglia tramite linee di trasmissione che gli conferiscono un'appartenenza biologica, antropologica e genealogica al contempo. In questo secondo libro della serie In nome del padre e della madre Antonio Bertoli ci parla del funzionamento della famiglia come sistema che si consolida su un ciclo di tre o quattro generazioni: si crea così quel modello di maschile e di femminile che impedisce la libera espressione dell'autenticità individuale. Si tratta di teoria e pratica sistemico-relazionale della famiglia dal punto di vista transgenerazionale, volta a evidenziare le leggi e i codici sui quali si strutturano le trasmissioni che costruiscono un individuo: i ruoli e i contratti di relazione che legano una generazione all'altra e a tutte le altre, il modello psicogenealogico cui ciascun individuo sempre si attiene, spesso a suo scapito. Il libro analizza i vari sottoinsiemi della fratellanza e definisce i ruoli di primogenito, secondogenito, terzogenito ecc. mettendone in risalto i vincoli sistemici di appartenenza e l'identità proiettiva assegnata dai genitori, i quali sono stati influenzati a loro volta dai vincoli e dalle proiezioni dei loro genitori, che li hanno ereditati dai genitori, in un processo proiettivo che incede a ritroso fino ai nonni e ai bisnonni. Quest'opera è un vero e proprio trattato di psicologia sistemica relazionale transgenerazionale svolto su quattro generazioni, corredato e supportato da un ampio spettro di esempi derivati da circa vent'anni di lavoro pratico.

«Vuoi unirti a me per un viaggio straordinario? Un’avventura ricca di sfide, ma ancora di più di ricompense? Attraverso queste pagine, ti guiderò alla scoperta di una frequenza superiore, una delle più elevate finora conosciute: la vibrazione della Gratitudine. Attraverso questa lettura, avrai l’opportunità di: Apprendere ad abbracciare la Gratitudine come stile di vita. Svegliarti ad ogni alba riconoscendo i doni che la vita ti offre quotidianamente. Partire per un viaggio alla scoperta delle meraviglie che risiedononel profondo del tuo cuore. Sperimentare un nuovo e più elevato stato vibrazionale, capace di trasformare radicalmente la tua realtà. Abbracciare emozioni uniche capaci di infondere gioia e serenità al tuo spirito. E tanto altro..» Introduzione di Joe Vitale

Sin dai tempi antichi, nelle comunità primitive i popoli nativi si consideravano parte della natura e vivevano nel rispetto della sacralità della vita, in pieno accordo con le leggi cosmiche e con lo spirito della natura. Questo modo di vivere è quasi inesistente oggi sul nostro pianeta e, praticamente, l'uomo che conosciamo e una specie in via di estinzione. Né la scienza attuale e neppure le religioni e le correnti spirituali di ogni provenienza riescono a riportare l'uomo fuori dall'alienazione provocata dall'allontanamento dalla sua vera identità. La Parola che Gesù Cristo ci ha portato in dono duemila anni fa, ancora in attesa di essere sperimentata, riconduce l'essere umano alla sua vera natura di essere immortale. Recuperando le informazioni quantistiche che contiene all'interno del suo corpo come codice energetico-informazionale, l'Uomo può ristrutturare il suo DNA secondo il modello dell'Essere Cristo e costruire una società umana viva e prospera. La realizzazione di questo obbiettivo necessita uno sforzo individuale e collettivo che consiste nel recupero della Conoscenza di Sé e il ritrovamento delle risposte alle grandi domande esistenziali: che cos'è l'Essere Umano, quali sono le sue potenzialità e come possono essere attivate e usate? L'Essere Umano è il punto di incontro tra il macro e il micro Cosmo che si unificano dentro di Lui. La Teoria del Tutto o della Grande Unificazione è una Teoria dell'Amore. "A cosa serve una teoria del tutto? Perché gli scienziati la cercano così ardentemente? In che modo cambierà la nostra vita una volta formulata? Che applicazioni pratiche emergeranno da questa teoria? Cosa possiamo aspettarci da essa? Offrirà soluzioni pratiche ai problemi che attualmente affliggono l'umanità? Parlerà dell'Uomo, oltre a parlare di galassie o di particelle elementari? L'essere umano potrà praticamente ritrovarsi all'interno di questa formulazione? Una volta compresa e applicata, riuscirà a fermare le guerre? I bambini smetteranno di morire di fame? Gli esseri umani smetteranno di uccidersi tra loro?La morte cesserà di esistere? Veramente cerchiamo un modo per fermare le guerre e l'uccisione, per vivere in amore e pace e per riprenderci l'immortalità dimenticata. E quel modo, una volta trovato, lo chiameremola Teoria del Tutto". Una nuova specie umana sta nascendo ora sulla Terra: l'Uomo Cristo, il Tre Volte Sapiens. Gesù Cristo ha creato un precedente con la sua morte e risurrezione. Seguire Gesù significa attivare nel proprio corpo il codice informazionale dell'Essere Cristo e insieme creare "la generazione incrollabile dell'umano perfetto", la Nuova Umanità Amen. Ora, tutte le condizioni sono favorevoli per realizzarla. Tutto quello che sta succedendo ora, a livello cosmico, planetario e sociale ci sta portando in questa direzione. È importante sapere che non è un'impresa umana questa. È l'Universo stesso a realizzarla in quanto fa parte della sua crescita ed esistenza. Nessun essere umano o spirito o intelligenza può impedire all'Universo di compiere se stesso e di esistere in conformità con le informazioni quantistiche e la straordinaria forza vitale che lo hanno creato. Amen la Nuova Umanità è il frutto dell'Universo. Amen è il compimento, la finalità, la bellezza e la più ampia realizzazione dell'Universo stesso. L'Universo è un albero cosmico che sta crescendo senza sosta in molteplici dimensioni da quattordici miliardi di anni e il suo scopo ultimo è quello di produrre un seme e così moltiplicarsi. Chi potrà mai impedirlo? Amen è una Comunità Umana Vivente, un modello auto-organizzante naturale che rispecchia la crescita dell'Universo. Il nostro compito è quello di arrivare, attraverso il proprio viaggio di vita, in quello specifico luogo mentale adatto alla vita umana e funzionare costantemente sulla frequenza dell'Amore. Gesù Cristo è il più grande scienziato di tutti i tempi.

Come trasmettere ai ragazzi l'amore per se stessi? I bambini che oggi stai crescendo definiscono la società di domani. Qualsiasi valore tra smetti loro oggi, ne fanno tesoro e lo useranno come timonedella loro vita domani. Dopo il bestseller "Innamorati di Te", Tiberio Faraci rivolge il percorso di crescita a genitori e insegnanti. Chi è in contatto con bambini e ragazzi ha l'occasione di insegnare loro a pensare, a non scoraggiarsi di fronte alle difficoltà, a non essere critici e giudicanti verso se stessi e a chiedere aiuto per quei problemi che sembrano insormontabili. Questi sono gli obiettivi fondamentali per crescere futuri adulti sereni e felici. "Uno dei motivi per cui con il mio staff e con la mia casa editrice storica, Macro Edizioni, abbiamo sentito il bisogno di far nascere una versione di Innamorati di te appositamente per genitori e educatori è stato la necessità di fornire uno strumento di riflessione a coloro che con i ragazzi hanno a che fare giornalmente. Abbiamo preso spunto dalle innumerevoli testimonianze di vita vissuta da padri, da madri e da insegnanti con cui lavoriamo, e dal loro confronto con le varie forme di disagio manifestate dai ragazzi. Oggi si parla spesso dei disturbi dell'apprendimento (DSA) e dell'attenzione (ADHD), dei bisogni di educazione speciale (BES), e non è infrequente sentire, anche nella nostra stretta rete di conoscenze, che sono così tanti i ragazzi che ne presentano i "sintomi". Un tempo non si conosceva niente riguardo alla dislessia, alla disgrafia, alla disortografia, alla discalculia o a proposito di iperattività. Andando indietro nel tempo, i bambini che non riuscivano ad agganciarsi al livello di apprendimento indicato dalle linee volute dagli insegnanti, venivano tacciati di svogliatezza, negligenza, incapacità e pigrizia, in modi che difficilmente in seguito permettevano loro di riscattarsi in una qualche maniera. E a seconda dell'età, alcuni (io stesso) ricordano con quanta decisione, in maniera spesso inconcepibile agli occhi di oggi, si interveniva poco amorevolmente, a volte addirittura in forme coercitive su chi dimostrava difficoltà a parametrarsi con i risultati della classe. Le offese erano spesso incluse negli strumenti didattici. Talvolta, nei tentativi "didattici", era compreso un bel cappello colorato, a forma di cono, con sopra scritto "asino" da indossare fino alla fine della lezione. Un'altra apparente possibile presa di posizione era infatti l'umiliazione. Essere spediti dietro alla lavagna, ad ascoltare da vicino chi, interrogato, la lezione invece la aveva studiata, ne rappresentava un'altra. Agli insegnanti e ai genitori che avevano meno pazienza, restava la possibilità di ricorrere, senza rischio di conseguenze, a sonori "scapaccioni", per tentare di risolvere e sbloccare, ovviamente con scarsi esiti, quelli che fino a quel momento non erano ritenuti, anche se a ragione, risultati soddisfacenti (così come comicamente alcuni facevano con i vecchi televisori in bianco e nero malfunzionanti). Sembrano trascorsi secoli, ma non è così. Oggi è finalmente possibile fare una diagnosi appropriata delle difficoltà di apprendimento e di attenzione, a patto che questa sia eseguita da un'equipe multidisciplinare certificata, composta almeno da un neuropsichiatra infantile, uno psicologo e da un logopedista. Disturbi di attenzione, disturbi di apprendimento: ma che cosa significa averli manifestati? Davvero riguarda alcuni e non altri? E se avessero riguardato o riguardassero anche noi e non fossero mai stati identificati? Come avremmo vissuto altrimenti? E che risultati avremmo ottenuto? Come saremmo oggi? Come siamo oggi? Come risolverci? Vi auguro un buon viaggio in questa storia, che è la nostra storia..."

I Fiori di Bach possono aiutarti a superare i momenti difficili e a liberarti da abitudini inutili o dannose. Dentro al cofanetto troverai 38 carte illustrate, una per ogni fiore. Come usarle? Fidati del tuo sentire... e scegli una carta. Osserva la fotografia del fiore e poi gira la carta. Sul retro leggerai il messaggio che ogni fiore ti porta e la sua bellissima proposta di trasformazione. Lascia che immagini e parole agiscano dentro di te...e il gioco è fatto.

Chi non ha mai sperimentato la magia che si respira quando si passeggia per boschi, parchi e foreste? È ormai noto il potere benefico e terapeutico degli alberi per corpo, mente e spirito. Queste 65 carte illustrate ti guidano alla scoperta dei 13 alberi pionieri, quelli più adatti a iniziare il tuo incontro con la foresta. Questo percorso ti aiuterà a toccarne con mano le 5 parti essenziali: seme, gemma, fiore, corteccia, spirito dell'albero. Ognuna di queste parti ha un messaggio da regalarti, che sarà diverso di albero in albero.