EIFIS Editore

“Allenati a prenderti cura di te, allenati a tenerti in forma, allenati a godere di ciò che ti dà gioia e ti rende felice, allenati ogni giorno a gustare il cibo in equilibrio e Pura Vida.” Ti accompagno in un viaggio di Rinascita, nella relazione tra cicli della vita, emozioni e cibo. Insieme scopriremo quanto emozioni, umore e cibo siano connessi e quanto la scelta di un determinato tipo di cibo possa migliorare, non solo il nostro aspetto fisico, ma anche la relazione con il nostro corpo. Ti è mai capitato di sentirti giù o avere un momento no e cominciare a riempirti con cibo che sai che non ti fa bene? Ti è mai capitato di sentirti così stanco da mettere nel piatto la prima cosa che capita? Qui troverai soluzioni pratiche, di modo che la perdita dei kili di troppo non diventi solo un momento legato a una dieta, con l'effetto yo-yo, ma diventi un'occasione per migliorare la tua relazione con il corpo, con te stesso e con il cibo, tanto da portare non solo ad un dimagrimento ma anche ad un ringiovanimento. Ogni copia di questo libro permetterà di fornire 9 pasti scolastici ai bambini nelle scuole africane dell’Associazione Mary’s Meals.

In questo libro troverai molte tavole illustrate che ti saranno di grande aiuto per conoscerti a fondo e per fare un salto evolutivo nella tua vita sessuale. “Fanni sex code” parla di sessualità, fisiologia ed igiene intima, ma anche di relazioni a distanza, delle emozioni dei genitali, di clitoride e geografia del piacere, della dipendenza tossica amorosa, delle crisi di coppia, di come sconfiggere i nemici del desiderio, della bellezza della vagina e dei molti colori della sessualità. Non da ultimo il tabù per eccellenza, il sesso anale. Un manuale illustrato che fa chiarezza e porta luce su molti temi considerati impertinenti e inappropriati. Un libro che può letteralmente trasformare la tua vita sessuale.

Per dieta low-fat si intende una dieta in cui viene ridotto al minimo il contenuto di lipidi, che nella dieta occidentale classica contribuiscono per circa il 40% delle calorie totali della dieta, arrivando a valori tra il 10 e il 20%. Questo risultato si ottiene attraverso due strategie: scegliendo cibi a basso contenuto di lipidi (che sono i cibi vegetali non trasformati, con l’eccezione della frutta secca, avocado e cocco) e non aggiungendo durante la preparazione o il consumo delle pietanze altri grassi, in forma solida o di olio. "Zero grassi o quasi" ci mostra come sia possibile creare piatti semplici e gustosi a base vegetale senza usare l’olio o usandone pochissimo, il minimo indispensabile se non ci sono alternative.

Nella tradizione della Cabala, il glifo conosciuto come Albero della Vita costituisce un elemento fondamentale del percorso iniziatico e spirituale. Le dieci sfere (Sefirot) dell’Albero e i 22 Sentieri che le collegano rappresentano infatti una perfetta mappa dell’Universo, del percorso della Creazione dell’Universo da parte di Dio, del percorso iniziatico di avanzamento spirituale di ogni aspirante e, per l’analogia ermetica secondo la quale “come in alto, così in basso”, della costituzione sia fisica che psicologica e spirituale di ogni essere umano. Spesso il lato pratico del lavoro cerimoniale con le energie dei Sentieri viene trascurato. Questo manuale fornisce una chiave semplice ed efficace, per mezzo della quale chiunque può essere in grado di stimolare, armonizzare e indirizzare le energie dei Sentieri per conseguire quell’equilibrio che è condicio sine qua non di ogni vero progresso spirituale..

«Per entrare in società come transgender, non ci si può concedere il lusso di perdere tempo o di farsi “deviare” la mente da persone o cose che saranno inevitabilmente nocive; gli insulti e le offese possono essere utili solo come stimolo e fonte d’ispirazione. Io sono la prova vivente che una transgender può vivere come una donna qualsiasi, come quelle che incontri ogni mattina, una collega di lavoro, la fornaia, tua madre o tua sorella. Scrivo questo libro per raccontare la mia storia, fatta di quotidianità e piccole scelte che mi hanno portato a vivere come desideravo, serena, felice e realizzata. Un libro che descrive un amore per sempre, quello che ogni donna dovrebbe cullare dentro il proprio cuore per se stessa, in ogni momento della sua vita, iniziando da questo preciso istante.» (l'autrice)

Sempre più persone vivono sotto l’influenza schiacciante di qualcuno, una persona che si sente così forte da poter minacciare, umiliare e perfino commettere violenza. Può essere il partner, un familiare, un amico, un capoufficio o un collega che si trasforma in un persecutore che mente, si lamenta, critica, umilia, ricorre al ricatto morale e colpevolizza. Troppo spesso non riusciamo ad essere pienamente consapevoli delle loro tecniche e raramente siamo coscienti che il loro atteggiamento presenta elementi di criminalità. Purtroppo, molti di questi comportamenti, se trascurati, sfociano in tragedie e crimini. Questo libro mette in luce la manipolazione mentale e le condotte devianti, tutti temi purtroppo di attualità, con l’obiettivo di riconoscere e smascherare qualsiasi comportamento criminale. Analizzando le molte teorie sociologiche, biologiche e psicologiche ed utilizzando esempi concreti di cronaca, Marco Forlesi ci insegna a stare lontani dalle persone che usano violenza verbale, psichica, emotiva e anche fisica e da tutti i manipolatori che desiderano il controllo della nostra vita.

I tre volumi di Elisa Bonandini in un unico elegante box. Un’idea regalo per uomini e donne, ideale anche per i professionisti dell’immagine come parrucchieri, make-up artist, stylist, ottici e consulenti di immagine, grazie ad un livello di informazioni sempre tecnico e approfondito. Tre manuali che trattano l’immagine personale a 360° con contenuti diversi e targettizzati in ciascun volume. Nei volumi Lei e Lui si impara a riconoscere le proprie caratteristiche personali e a saperle armonizzare con le tecniche di styling. Nel volume Stile si completa il percorso allo scopo di definire e affermare la propria cifra stilistica personale. Questa box è di fatto la prima e unica trilogia in Italia rivolta sia all’uomo che alla donna, volta ad una concreta ed efficace valorizzazione dell’immagine personale. La box contiene: 1 copia di "Smart Beauty Lei", 1 copia di "Smart Beauty Lui", 1 copia di "Smart Beauty Stile".

"La vita è regolata dalle stagioni... dai cicli. Anche al Management può essere applicata la Scienza del Cicli Cabalistici." Master Choa Kok Sui (Tratto da: Realizzare l'impossibile - EIFIS Editore) La Ruota dei Cicli Cabalistici è uno strumento pratico e semplicissimo da utilizzare, vi aiuterà ad individuare immediatamente i periodi secondo l'antica tradizione cabalistica. Secondo la Cabala infatti dal momento della nascita è possibile suddividere l'anno in sette periodi ognuino dei quali ha particolari caratteristiche ed energie che influenzano gli avvenimenti, lo stato d'animo, le relazioni. Scoprite quale periodo state attraversando e programmatevi per effettuare scelte o attività nei periodi più favorevoli!

Ognuno di noi ha in sé una parte “matta” che tende a nascondere e relegare nell’ombra. Questo libro propone di portare alla luce e dialogare con questa parte strana. La fiaba del Matto contiene un messaggio attuale, positivo e utile per genitori, educatori e bimbi. Il Matto viene allontanato e schernito dagli abitanti del villaggio, ma alla fine trova la strada verso la felicità rimanendo se stesso, nonostante i pregiudizi e le superstizioni. Il Matto mostra ai bambini una via per gestire le parti istintive con amore e contenimento. L’adulto attento alle proprie emozioni e alla loro espressione, apprezzerà questa fiaba che insegna al bambino quanto l’interiorità sia importante e che esiste una “realtà psichica” a cui dare valore favorendo lo sviluppo dell’intelligenza emotiva e dell’educazione affettiva. Età di lettura: da 5 anni.

Con "atura Indomita" la rinomata esperta di comunicazione interspecie, Amelia Kinkade ci regala quello di cui abbiamo bisogno per riconnetterci in maniera profonda e personale con l’affascinante e misterioso regno animale, in modo da rendere nuovamente selvaggi e indomiti anche i nostri cuori. È chiaro non solo quanto il regno animale abbia bisogno di noi, ma anche quanto sia necessario per noi umani vederlo prosperare e dare ad esso la possibilità di fare esperienza autentica di una umanità che non sia solo dominatrice. Certo è che, dopo aver letto questo libro, non riuscirete più a guardare gli animali nello stesso modo, perché vi sarete convinti che sanno molto più di noi.

In questo libro Clarissa Burt, top model, attrice pluripremiata e oratrice di fama internazionale, ci offre consigli concreti per aiutarci ad esprimere la fiducia in noi stessi, in ogni aspetto della nostra vita: relazioni, famiglia, amicizia, carriera e vita quotidiana. Condividendo il suo mix unico di conoscenza, attitudine e umorismo, Clarissa ci guida attraverso un programma graduale per persone di ogni età e provenienza che vogliono diventare sicure di sé. La Ridefinizione proposta da Clarissa, ricca di suggerimenti, presentazione di casi e affermazioni, è incredibilmente semplice ed efficace, aiuta a generare forza mentale, tenacia e resilienza, qualità necessarie per una maggiore autostima e benessere totale.