Edizioni Il Punto d'Incontro

Un manuale semplice e pratico, con lo scopo di migliorare la tua vita sotto ogni punto di vista, grazie a quella che è stata definita la migliore medicina preventiva al mondo. Strutturato in sette parti, ricco di esempi pratici, schemi e immagini a colori, schede riassuntive e curiosità sul mondo dell'ayurveda, codici qr da inquadrare che portano a pratiche yoga e meditazioni da eseguire a casa, fino ai trattamenti più efficaci e agli oli essenziali per ogni dosha. Quando la tua natura è in equilibrio, l'energia ti rende più forte, più felice e più centrato, aumentando il tuo benessere psicofisico. Lakshmi ayurveda ti guida passo passo verso questo obiettivo e anche oltre, favorendo bellezza, longevità, salute e gioia.

In origine, tutte le tribù degli Indiani d'America seguivano una linea di condotta comune: mantenere ottime relazioni con la Madre Terra e con tutte le sue creature. Ciò che differenziava una tribù dall'altra era il modo in cui questi buoni rapporti venivano conservati, attraverso il ricorso a rituali e simboli tradizionali. Nelle tradizioni degli Indiani d'America, molti oggetti sono stati infatti assurti a simbolo spirituale, a conferma del fatto che per queste popolazioni ogni essere esistente sulla Terra è sacro e degno di rispetto. In genere, il significato dei simboli viene conosciuto solo da pochi esperti, fatto che ribadisce il profondo carattere spirituale attribuito all'oggetto. I simboli degli Indiani d'America presenta e spiega oltre trecento simboli indiani appartenenti a quasi quaranta tribù e riportati nel loro contesto originario, in una ricca panoramica che copre ogni aspetto dell'esistenza. Attraverso questi simboli, il popolo pellerossa ci parla con la semplicità di un linguaggio capace di convogliare potenti verità e profondi significati spirituali, aiutandoci a iniziare o a portare avanti il nostro processo di riavvicinamento alla Madre Terra.

Joe Vitale descrive nove tecniche utili a liberare la mente, in modo da attrarre i risultati che vuoi e raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente di quanto tu abbia mai immaginato: metodo socratico, ho’oponopono, autoipnosi, affermazioni, musica di guarigione, tutoraggio e coaching, tapping ed eft, riscrivere la propria storia, legge di attrazione e visualizzazioni creative. Finché ci credi, le convinzioni limitanti si avverano. Ma non sono fatti, sono vere solo nella misura in cui vi attribuisci potere e, quando cambi le tue convinzioni, scopri di ottenere risultati diversi. Ora è il momento di aprire la mente e assumerti la responsabilità della tua vita, per progredire e raggiungere i tuoi obiettivi.

Lo scambio epistolare fra un bambino e un mago dei nostri giorni introduce in maniera facile e piacevole al misterioso mondo dell'esoterismo. Il bambino e il mago rappresenta una rivoluzione, perché è il primo libro di questo tipo rivolto sia agli adulti che stanno percorrendo un cammino interiore, sia ai loro figli, che possono così usufruire di una "iniziazione" dolce e senza controindicazioni a un mondo che, in realtà, per loro è già molto familiare. Il libro termina con una sorpresa: per la prima volta vengono rese pubbliche le "Sette frasi magiche di Cagliostro", sintesi perfetta del percorso misterico universale, di cui vengono rivelate le sette chiavi di accesso.

Cos’è esattamente la Meditazione Trascendentale (MT)? Partendo da questa domanda Federico Traversa, dopo anni passati a lavorare con don Andrea Gallo, si lancia in questo viaggio spirituale con l’unico intento di cercare di capire. Accompagnato dall’amico e insegnante di MT Ugo Guido, Federico incontra tutti i principali maestri italiani di Meditazione Trascendentale, analizza gli studi scientifici pubblicati, si immerge nell’antica tradizione vedica, passa al setaccio la storia di Maharishi Mahesh Yogi, alternando complicate teorie quantistiche ed esperienze vissute in prima persona. Una ricerca seria che si propone di offrire finalmente una spiegazione chiara e non di parte su una delle pratiche più discusse e affascinanti dell’ultimo secolo.

Ti piacerebbe attrarre più prosperità nella tua vita? Ritrovare il tuo benessere e la tua serenità naturali? Amy Leigh Mercree ti spiega come la casa sia in grado di sostenerti dal punto di vista energetico, fisico, emotivo, mentale e spirituale e ti aiuta a renderla un formidabile aiuto per realizzare I tuoi desideri più profondi. Grazie a questo libro sbloccherai il potere dei tuoi spazi e li trasformerai in vere e proprie calamite per attrarre ciò che desideri. Rinnova la tua casa stanza per stanza con aromaterapia, cristalli, piante, feng shui, meditazioni e pulizia energetica. Ti stupirai di quanto sia facile e piacevole creare l'ambiente ideale per attrarre e far fluire l'energia che ti serve per la vita dei tuoi sogni!

Citati nei testi sacri dell'induismo, i mudra risalgono a migliaia di anni fa. Sono gesti e posizioni delle dita che aiutano a canalizzare le energie in circolo nel corpo, per dirigerle e focalizzarle con maggior precisione dove si desidera, ripristinando uno stato ottimale di salute fisica, mentale e spirituale. Nati per accompagnare le pratiche spirituali e per manifestare e invocare le divinità, oggi i mudra vengono usati per favorire benessere, equilibrio e armonia nella vita. Che vogliamo combattere lo stress, essere più concentrati, meno in collera o più felici, i mudra sono gesti facili da eseguire, buone abitudini che possiamo inserire nella routine quotidiana per ricavarne grandi benefici e indurre stati emotivi e mentali più sereni ed equilibrati.

Per migliaia di anni la medicina tradizionale cinese ha studiato le interazioni tra le emozioni e la salute fisica e mentale, mettendo in diretto collegamento la natura energetica delle prime con i singoli organi interni. Il corpo funge quindi da strumento per l'elaborazione e la risoluzione di stati emotivi e delle possibili reazioni. Il movimento dolce e terapeutico degli esercizi di qigong possono favorire l'armonia e l'equilibrio, contribuendo a creare uno stato interiore di calma e serenità. Sciogliere i blocchi in modo che l'energia possa fluire più liberamente nel corpo migliora la vita, permette una maggior comprensione dei propri stati emotivi e, in ultima analisi, un approccio più proattivo al proprio benessere.

Se volete sostituire il dolore con la gioia e il sorriso, trasformare la depressione in leggerezza, ritrovare la libertà, arrivare a comprensioni nuove e profonde sulla vita, questo libro notevole e straordinariamente semplice fa per voi: potrete cambiare la vostra esistenza per sempre. Amare ciò che è vi mostrerà passo dopo passo, attraverso esempi chiari e illuminanti, come usare efficacemente un processo rivoluzionario. Byron Katie pone 4 domande che, applicate a un problema specifico, mettono in grado di vederlo sotto una luce completamente diversa. Per farlo, ci offre un efficace processo di indagine chiamato Il Lavoro (The Work), impiegato da persone di ogni età e formazione, grazie al quale si può scoprire come anche le convinzioni più stressanti riguardo la vita, gli altri o se stessi possono mutare radicalmente, mentre l'esistenza si trasforma in modo irreversibile. Attraverso questo processo, chiunque può imparare a risalire alle radici dell'infelicità per sradicarla definitivamente. Amare ciò che è non solo ci mostra che tutti i problemi hanno origine nei nostri pensieri, ma ci offre anche uno strumento per aprire la nostra mente e ritrovare la libertà. Il Lavoro è un processo d'indagine molto semplice e molto efficace che permette di identificare e mettere in discussione i pensieri all'origine di ogni sofferenza. È un modo per capire cosa ci fa stare male e per porre fine al dolore. Chi pratica il lavoro in maniera costante riferisce di aver ottenuto risultati che hanno cambiato la sua vita: eliminare lo stress - migliorare le relazioni - ridurre la rabbia - eliminare la depressione - agire in modo più intelligente ed efficace - sperimentare nuovamente una sensazione di energia e di benessere - imparare ad amare ciò che è e trovare una costante pace interiore.

Le recenti scoperte in campo anatomico e la nuova sensibilità che si è risvegliata grazie alla diffusione delle tecniche corporee basate sull’ascolto permettono di apprezzare la sofisticata intelligenza del corpo umano e impedire che venga stravolta per adattarsi alle astrazioni mentali delle mode. Scoprirai come il vestire cambia il tuo corpo e la tua mente e perché sei ancora tu ad adattarti ai tuoi abiti e non i tuoi abiti a te. Questo libro non si limita a parlare di body conscious design, ma ne incarna i principi. La particolare combinazione grafica di testo e immagini rende infatti l’esperienza di lettura intuitiva e neuro-ergonomica. Ogni capitolo illustra in modo chiaro e immediato i concetti chiave che ti permettono di riappropriarti del tuo corpo.

Deepak Chopra ti offre un semplice programma in sette fasi per aiutarti a focalizzarti su ciò che conta davvero per te, diventare il protagonista della tua esistenza e afferrare le possibilità illimitate della vita. Aiutandoti a superare il senso di limitazione autogenerato e guidandoti in meditazioni per focalizzare l'attenzione e l'intuizione, l'autore ti apre la via a una vita di potere, prosperità e abbondanza. "Abbondanza" utilizza gli insegnamenti tradizionali della tradizione yoga per guidarci verso una personale realizzazione materiale ed economica. Per Deepak Chopra, infatti, quest'ultima non è che uno stato di consapevolezza superiore cui tutti possiamo giungere seguendo un mirato percorso spirituale.