Armenia: I piccoli libri

Un programma efficace per sbarazzarsi di una mania rovinosa sia sul piano estetico sia dal punto di vista psicologico. E non dimentichiamo che il 10-15 per cento della popolazione adulta è affetto da onicofagia, ovvero ha il brutto vizio di mangiarsi le unghie. Questa sgradevole abitudine non solo ci costringe ad esibire mani impresentabili, ma può anche nuocere alla salute, provocando la diffusione di malattie infettive o disturbi dentari. Questo manuale consentirà a chi ne è afflitto di abbandonare l'onicofagia attraverso un percorso articolato in progressive fasi: prendere coscienza del problema; riconoscendo la propria dipendenza; rafforzare la motivazione a vincere l'onicofagia; elaborare un programma personale; applicare questo specifico programma.

I genitori sanno bene che esistono momenti nel cammino di crescita dei figli in cui comunicare loro ultimi diventa un'impresa ardua. È proprio in questi momenti che sentiamo forte il bisogno di un aiuto che venga in nostro soccorso per aiutarci a capirli e a trovare l'atteggiamento giusto per favorire la loro indipendenza. L'autrice ci insegna a rispettare i figli per quello che sono: persone in divenire, ricche di un immenso potenziale, sempre e comunque bisognose del nostro amore.

È normale provare sensi di colpa nel momento in cui si infligge un dispiacere al prossimo; il senso di colpa ci induce a riflettere sul nostro comportamento e a rimediare ai nostri errori. Non è giusto, tuttavia, sentirsi responsabili dei problemi o dell'infelicità altrui perché un simile atteggiamento viene a frapporsi fra noi e gli altri, fra noi e la nostra serenità. Appellandoci al buon senso possiamo trovare la strada giusta per mettere a tacere i sensi di colpa "nocivi", lasciando che parlino al nostro cuore soltanto quelli generati dai nostri effettivi errori.

Non tutti trovano facile rispondere con un "no" deciso a una richiesta eccessiva o a una proposta sconveniente. Spesso la paura di venire abbandonati, il timore stesso di una dura reazione da parte di chi si aspetta un "sì", costringe alcuni di noi ad accettare proposte che si vorrebbero rifiutare. Dedicato a chi non sa dire di no, questo piccolo libro insegna una verità fondamentale: è quando affermiamo la nostra volontà e imponiamo la nostra personalità che gli altri cominciano ad apprezzarci di più e a amarci spassionatamente.

Questo piccolo libro viene in soccorso ai tipi focosi e collerici, coloro che di fronte ai piccoli contrattempi del vivere quotidiano perdono le staffe, s'infuriano e sbraitano, compromettendo i rapporti con gli altri e generando attorno a sé tensione e disagio. Imparare a essere meno rabbiosi è possibile. Si possono scoprire molti modi intelligenti di dominare l'ira più viscerale, piccoli trucchi e astuzie per trasformare tutta l'energia insita in uno sfogo violento in energia positiva dalla quale è possibile trarre forza, idee e creatività.

La paura: sentimento paralizzante e insopportabile che ci imbriglia, impedendoci di reagire, di esprimerci, di ribellarci. Convivere con il timore non è piacevole, poiché esso può attanagliarci nelle più disparate situazioni quotidiane, annientando la nostra personalità, azzerando la nostra volontà di reagire, permettendo ai prepotenti di avere la meglio. L'autrice propone 81 modi per sconfiggere la paura, per capire da dove ha origine e quali sono le debolezze del nostro carattere che la nutrono, e riuscire così a liberarsene per sempre o quanto meno a tenerla sotto controllo.

Una raccolta di indovinelli, battute fulminanti, giochi di parole, frutto della creatività di professionisti della risata, ma anche dell'arguzia di anonimi dilettanti, dotati di un gran senso dell'umorismo. In un susseguirsi di facezie su argomenti sacri e profani, tra lo sfacciato e l'irriverente, il beffardo e l'irrisorio, l'autore presenta un'antologia di battute che non mancherà di strapparci un sorriso.

Questo piccolo volume ci insegna ad acquistare fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità, raggiungendo così l'equilibrio interiore, l'ottimismo e la determinazione indispensabili per riuscire nella vita. Ci propone in sostanza semplici verità e osservazioni suggerite dalla moderna psicologia che possono diventare rivelazioni illuminanti e decisive nei momenti di smarrimento e di incertezza.

Come trovare lavoro? Il segreto è più semplice di quanto si possa immaginare. L'importante è provare e non darsi mai per vinti! "Chi cerca trova" è una guida di sopravvivenza, pratica ed etica, alla disoccupazione. Non si propone di insegnare come redigere un curriculum o come affrontare un colloquio di lavoro; lo scopo è di comprendere e fare emergere ciò che realmente vorremmo fare nella vita e ciò che vogliamo essere, al di là del passato, degli studi e del background culturale. Il libro offre inoltre sostegno e suggerimenti concreti per sopravvivere ai momenti di sconforto e alle trappole della disoccupazione (come ad esempio l'imporsi di non dormire fino a tardi, darsi degli orari e degli obiettivi nel corso della giornata) e per organizzare la propria ricerca di un impiego.

Gli antichi testi di culture millenarie stabiliscono un legame inscindibile fra il nome e l'identità personale. Dal nome derivano tratti del carattere, gusti, affinità. Attraverso le pagine di questo libro, anche tu scoprirai la tua natura più autentica e i nessi arcani che orientano la tua vita.

Gli antichi testi di culture millenarie stabiliscono un legame inscindibile fra il nome e l'identità personale. Dal nome derivano tratti del carattere, gusti, affinità. Attraverso le pagine di questo libro, anche tu scoprirai la tua natura più autentica e i nessi arcani che orientano la tua vita.

Gli antichi testi di culture millenarie stabiliscono un legame inscindibile fra il nome e l'identità personale. Dal nome derivano tratti del carattere, gusti, affinità. Attraverso le pagine di questo libro, anche tu scoprirai la tua natura più autentica e i nessi arcani che orientano la tua vita.