Codice interiore. Neuroscienze e coaching per il cambiamento personale e professionale

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Titolo	Codice interiore. Neuroscienze e coaching per il cambiamento personale e professionale
Autore	Suzanne Pilch
Argomenti	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale Matematica e scienze Biologia, scienze della vita Società, scienze sociali e politica Psicologia
Editore	Hoepli
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	160
Pubblicazione	04/2026
ISBN	9788836022175

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La performance non dipende solo da competenze e strategia, ma anche dal modo in cui reagiamo a stress, conflitto e responsabilità. Codice Interiore mostra come riconoscere questi schemi, riscriverli e trasformarli in prestazioni sostenibili. L'autrice – specializzata in trauma, neuroscienze e intelligenza emotiva – integra teoria e pratica in un percorso chiaro e strutturato, combinando esperienza e strumenti operativi: mappe per leggere i propri schemi di risposta allo stress, esercizi di regolazione emotiva e una guida pratica di 30 giorni per portare il cambiamento nella quotidianità professionale. Il focus è costante: ridurre l’impatto di automatismi come perfezionismo, ipercontrollo, burnout, paura del giudizio e blocchi decisionali, trasformandoli in maggiore lucidità, presenza e capacità di leadership. Un titolo pensato per executive e senior leader, manager e team leader e, più in generale, per chiunque cerchi basi scientifiche, e non slogan motivazionali, per sbloccare la propria performance professionale.