Xingyiquan. Arte marziale interna cinese. Teoria, applicazioni e tattiche di combattimento

Titolo	Xingyiquan. Arte marziale interna cinese. Teoria, applicazioni e tattiche di combattimento
Autori	Shou-Yu Liang, Jwing-Ming Yang
Argomento	Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto
Collana	Arti marziali
Editore	Edizioni Mediterranee
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	264
Pubblicazione	12/2006
ISBN	9788827218754

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Lo Xingyiquan (Hsing Yi Chuan) è una delle più note arti marziali interne cinesi. Xingyi significa "modellare la mente", e Quan "pugno" o "stile". Il nome trae origine dall'imitazione dei movimenti e delle caratteristiche propri di dodici animali. Lo stile venne creato dal maresciallo Yue Fei, un famoso generale vissuto all'epoca della dinastia cinese Song. Come quella del Taijiquan, la pratica dello Xingyiquan serve ad aumentare la circolazione del Qi nel corpo e mantenere la salute. In aggiunta, l'allenamento permette di raggiungere un notevole livello di Qi interno, in modo da rafforzare sia il corpo fisico che quello mentale. Questo libro presenta la pratica tradizionale dello Xingyiquan, comprese due sequenze con molte delle loro applicazioni marziali e la famosa sequenza di combattimento "An Shen Pao". La parte più interessante del testo è costituita dalla discussione delle teorie e dei principi dello Xingyiquan tratti da vari antichi poemi e canti, la cui comprensione consentirà ai lettori di accelerare in maniera significativa la propria preparazione.