Troppo spesso attribuiamo stanchezza, dolori diffusi, mal di testa, insonnia, difficoltà a concentrarci, sbalzi d'umore e aumento di peso allo stress o all'età. In realtà, molto spesso questi disturbi sono sintomi collegati all'infiammazione cronica, uno stato silente che può favorire diabete, obesità, patologie cardiovascolari, autoimmuni e cancro, e che colpisce quasi la metà degli italiani. Dopo anni di ricerche, Serena Missori e Alessandro Gelli hanno elaborato un approccio integrato e personalizzabile sul biotipo costituzionale per spegnere l'infiammazione, riscrivere il destino biologico e gettare le basi di una Longevità Performante®. Grazie a un protocollo che combina movimento consapevole, gestione dello stress, nutraceutici mirati, digiuno intermittente e menù stagionali biotipizzati imparerai a leggere i segnali del tuo corpo, a scegliere i cibi più adatti a te, a proteggerti dalle tossine e a trasformare le tue abitudini in alleate della salute.
Il codice antinfiammatorio. Il protocollo scientifico per riconoscere e combattere l'infiammazione cronica per contrastare le malattie, dire addio ai dolori, ritrovare il peso forma, prolungare la vita
| Titolo | Il codice antinfiammatorio. Il protocollo scientifico per riconoscere e combattere l'infiammazione cronica per contrastare le malattie, dire addio ai dolori, ritrovare il peso forma, prolungare la vita |
| Autori | Serena Missori, Alessandro Gelli |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Vallardi A. |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 304 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791222203157 |
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