Basta con il calcolo delle calorie e con le diete restrittive! La forma fisica non ha solo un valore estetico ma è soprattutto un indice di salute. Questo libro svela tutti i segreti per attivare un metabolismo felice recuperando peso forma, energia e buonumore. Noi non mangiamo le calorie ma le molecole di nutrienti contenute negli alimenti, che interagiscono con il nostro corpo e che sono in grado di comunicare con il nostro DNA. Sulla base delle più avanzate ricerche di nutrigenomica, l'autore ha ideato il metodo molecolare, un programma innovativo per il controllo del peso e per il mantenimento della salute metabolica: la chiave è la corretta proporzione tra proteine e carboidrati, oltre alla sequenza degli alimenti all'interno del pasto. Un metodo semplice ed efficace per vivere in salute e più a lungo, senza rinunciare al piacere della tavola, come dimostrano le gustose ricette che corredano il volume.
Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma
| Titolo | Metabolismo felice con il metodo molecolare. Recuperare e mantenere la salute metabolica e il peso forma |
| Autore | Pier Luigi Rossi |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Dieta e benessere |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 192 |
| Pubblicazione | 01/2019 |
| ISBN | 9788844051693 |
Libri dello stesso autore
Le ricette della buona salute. Il piacere di un'alimentazione consapevole
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
La nuova scienza dell'alimentazione. Dal fallimento delle diete «meteore» al benessere duraturo della salute consapevole
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
L'intestino. Il sesto senso del nostro corpo. Alimentazione consapevole e biochimica della gioia
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
Il gene della felicità. Il potere curativo del metodo Happygenetica
Richard Romagnoli, Pier Mario Biava
Sonda
Conosci il tuo corpo, scegli il tuo cibo. Il metodo molecolare per una alimentazione consapevole
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
Un corpo nuovo. Conosci il tuo grasso sano e vivi in salute (e a lungo)
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
L'intestino. Il sesto senso del nostro corpo. Alimentazione consapevole e biochimica della gioia
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
Le ricette della buona salute. Il piacere di un'alimentazione consapevole
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
Dieta social. Guida definitiva per un nuovo stile di vita sano e consapevole
Stefania De Napoli, Pier Luigi Rossi
Mondadori Electa
Dalle calorie alle molecole. Il nuovo orizzonte del controllo del peso
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
Conosci il tuo corpo, scegli il tuo cibo. Il metodo molecolare per una alimentazione consapevole
Pier Luigi Rossi
Aboca Edizioni
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum
Silvia Cerolini, Debora Meneo, Elisabetta Baldi, Chiara Baglioni
Franco Angeli
Perché piangi? Pappa, pianto, pisolino: guida pratica a tutto quello che c’è da sapere
Pamela Douglas
Giunti Editore
Genitori informati. Manuale per orientarsi tra burocrazia e diritti di mamme e papà
Antonia Perra
Editoriale Programma