Avere mal di schiena o comunque un malessere più o meno diffuso nella porzione posteriore del corpo è diventata una specie di consuetudine, una cosa quasi inevitabile, si potrebbe dire addirittura "normale". Finiamo, in genere, per non farci più caso almeno fino a quando il dolore non si fa più intenso obbligandoci a rallentare il ritmo della nostra vita, o non ci costringe immobili a letto. Ma tutto questo, ovviamente, non è normale. Non vi è nulla che possa sostituirsi al movimento, per cui realizzare un programma di ginnastica mirato al mantenimento dell'efficienza della colonna vertebrale e delle grandi articolazioni, è da considerarsi oggi una vera e propria necessità, più che una sana abitudine.
Ginnastica vertebrale antalgica
| Titolo | Ginnastica vertebrale antalgica |
| Autore | Paolo G. Cabella |
| Editore | Liberodiscrivere edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 122 |
| Pubblicazione | 01/2012 |
| ISBN | 9788873883821 |
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