Lo stress è un puzzle fatto di abitudini, luoghi, situazioni, pensieri, dinamiche. Lo stress tuttavia è anche un indispensabile strumento di difesa previsto dalla natura. L'obiettivo, quindi, non è sconfiggerlo, in un braccio di ferro dove saremmo destinati a perdere, bensì imparare a gestirlo perché diventi un fantastico alleato delle nostre giornate, invece che uno spettro da temere. Tecnologia, competizione, ritmi frenetici, preoccupazioni, scadenze sono tutti fattori con cui i liberi professionisti convivono quotidianamente. Impareremo a conoscere lo stress nelle sue dinamiche e quindi a gestirlo in modo utile durante le giornate in Studio. Quest'opera propone strumenti, riflessioni, soluzioni operative, concrete ed efficaci per migliorare tangibilmente e arrivare a fine giornata molto più soddisfatti.
Gestire lo stress nell'attività professionale. Come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio
| Titolo | Gestire lo stress nell'attività professionale. Come affrontare impegni e tensioni per vivere meglio in studio |
| Autori | Mario Alberto Catarozzo, Stefano Attilio Nobili |
| Collana | Studi professionali |
| Editore | Alpha Test |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 231 |
| Pubblicazione | 11/2013 |
| ISBN | 9788848315043 |
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