Il primo libro di un nutrizionista che non vuol farti dimagrire, ma piuttosto guidarti a disgrassare, ovvero a perdere grasso senza perdere muscolo, ossia a perdere peso in modo giusto e sano. La convinzione di fondo è che il peso prima si perde dalla testa e poi con la forchetta, giacché è fondamentale avere un obiettivo ben formulato, capire dove si vuole andare e arrivare, comprendendo bene che dieta è sinonimo di “stile di vita”.
Disgrassiamo con la mente. Perdi il giusto peso, prima con la mente e poi... con la forchetta
| Titolo | Disgrassiamo con la mente. Perdi il giusto peso, prima con la mente e poi... con la forchetta |
| Autore | Marco Proietti |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Lead Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pubblicazione | 11/2021 |
| ISBN | 9788831355384 |
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