Per lo sviluppo delle metodiche di tonifìcazione, potenziamento ed allenamento in acqua alta, fino ad oggi l'Aquafitness ha preso in considerazione, principalmente, movimenti quali quello del correre, calciare, pedalare e slanciare. In questo manuale viene illustrato come realizzare concretamente un altro gesto tecnico che, fino ad oggi, non era possibile sfruttare al meglio in acqua alta: il saltare. Il manuale presenta "dal vivo" molteplici progressioni ed esercizi con l'esclusivo waterjump, nelle diverse posizioni. La descrizione, puntuale e particolareggiata, di ogni attività viene esemplificata con immagini fotografiche sul libro e da sequenze filmate nel DVD allegato. Questo esclusivo approccio didattico garantisce la validità del manuale quale strumento operativo per tutti i tecnici del settore. Il DVD allegato al volume ripropone dal vero, in acqua.
Waterjump. Saltare in acqua e non solo
| Titolo | Waterjump. Saltare in acqua e non solo |
| Autore | Manuela Audisio |
| Editore | Gammarò Edizioni |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pubblicazione | 08/2008 |
| ISBN | 9788895010472 |