C'è qualcosa che non va nella tua vita? A volte sei prigioniero di rapporti e situazioni conflittuali o frustranti? Niente paura: è normale ed esiste una soluzione. Se litighi spesso, se l'ansia ti divora, se ti sembra che tutti pensino male di te sei vittima di una - o più - delle 15 trappole per rovinarti la vita che Lucia Giovannini, esperta in psicologia e formazione, ha individuato e che in questo libro insegna a evitare. I tuoi problemi nascono da schemi di comportamento che sono diventati abitudini e che a lungo andare si rivelano nocivi, perché "scattano" quasi automaticamente senza che tu te ne renda conto o possa valutare delle alternative. Per liberartene devi imparare a riconoscerli. C'è chi non ascolta le proprie emozioni, chi si arrocca nel passato, chi cerca sempre un colpevole, chi vorrebbe piacere a tutti, chi dice sempre sì... Leggendo queste pagine, scoprirai molte cose su di te che non immaginavi, imparerai a individuare quali sono gli errori che tendi a ripetere e potrai attuare le tecniche messe a punto dall'autrice e sperimentate con successo su migliaia di persone per ritrovare un rapporto più consapevole, libero e gioioso con te stesso e con gli altri.
Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità
| Titolo | Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità |
| Autore | Lucia Giovannini |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Pickwick. Wellness |
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 278 |
| Pubblicazione | 06/2019 |
| ISBN | 9788868365844 |
Libri dello stesso autore
Come guidare sé stessi e gli altri. Il metodo della margherita per gestire le emozioni al lavoro e nella vita
Lucia Giovannini, Afsoon Neginy
Sperling & Kupfer
La forza del 3. Se stessi, famiglia e lavoro: i 3 pilastri per una rinascita consapevole
Antonio Bissoni, Sandro Calvani, Lucia Giovannini
Franco Angeli
Il soffio che guarisce. Usa il respiro per liberarti da ansia, stress, tensione e ritrovare la serenità
Lucia Giovannini
ROI edizioni
Parole che guariscono. I segreti del linguaggio per la pace interiore e la serenità
Lucia Giovannini
Anteprima Edizioni
Le vie dell'anima. Le qualità essenziali e i poteri dei centri energetici per ritrovare la forza di vivere al meglio
Lucia Giovannini
ROI edizioni
Il potere delle domande. Come fare le scelte giuste per cambiare la tua vita e riempirla d'amore
Lucia Giovannini
ROI edizioni
I 4 colori della personalità. Relazioni, lavoro, intelligenza, futuro: conosci te stesso per espandere le tue potenzialità
Lucia Giovannini, Nicola Riva
Sperling & Kupfer
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
novità
Ti meriti l'amore. Come costruire relazioni sane e felici senza rinunciare a chi sei
Andrea De Simone
Sperling & Kupfer
novità
Tieni accesa la scintilla. La nuova dieta che mantiene giovani la mente e il corpo
Rosanna Lambertucci
Mondadori
L'adulto e i piccolini: eredità post-traumatica in una vita che scorre normale
Ketty Leto
Ass. Primalpe Costanzo Martini
Incantali tutti. Scopri la formula del carisma per una vita più facile e divertente
Paolo Borzacchiello
Mondadori
novità
Il cambiamento sei tu. Il mio metodo per allenare corpo, mente e volontà
Martina Colombari
Sperling & Kupfer