Moltissimi atleti o aspiranti tali hanno un atteggiamento mentale e un modo di condurre la propria vita quotidiana non adeguati ad affrontare le sfide sportive, spesso controproducenti. Grazie ai consigli dell'autore, seguirai un vero programma per atleti: imparerai a curare la tua alimentazione nel modo più corretto e appropriato e acquisirai un metodo per disciplinare mente e corpo attraverso l'allenamento. Talento e forma fisica non sono sufficienti né determinanti nelle grandi competizioni sportive. Serve una preparazione a tutto tondo, che includa anche la mente: bisogna allenarsi alla risolutezza, al sacrificio, al superamento degli ostacoli, alla fiducia in se stessi e all'essere vincenti. È necessario nutrire la mente esattamente come il corpo, per predisporla alla realizzazione degli obiettivi che si vuole raggiungere. Inizia subito a migliorare le tue prestazioni sportive, motivazione e tenacia sono già dentro di te, usale per tagliare il traguardo della tua carriera!
I segreti di un atleta. Da oggi la tua vita cambierà
| Titolo | I segreti di un atleta. Da oggi la tua vita cambierà |
| Autore | Luca Parisi |
| Collana | Se vuoi puoi |
| Editore | Mind Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 98 |
| Pubblicazione | 04/2015 |
| ISBN | 9788869390050 |
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