Una mappa di viaggio per tutti gli adulti - non solo per genitori - che vogliono vivere la relazione con i bambini e i ragazzi in modo più curioso, attento e consapevole, riscoprendo che la felicità non è un optional ma un diritto di nascita. Una guida che aiuta ad avere cura di sé stessi nel proprio ruolo educativo, per poi prendersi cura al meglio dei piccoli e degli adolescenti che ci stanno a cuore, e a ripensare i percorsi di crescita mettendo la felicità in cima alle priorità educative. Nelle sei sezioni del testo – sempre arricchite di spunti pratici – ci si avvicina alla mindfulness in modo sostenibile e accogliente, per poi approfondire le pratiche del cuore: qualità come attenzione, gentilezza, accettazione e compassione che tutti posseggono, ma che la mindfulness aiuta a coltivare nella relazione con bambini e ragazzi. L'ultima parte comprende proposte per mettere in pratica la mindfulness a casa e in classe, con giochi espressivi, pratiche guidate e narrazioni tematiche – disponibili sia come traccia scritta sia in versione audio.
Diventare grandi con la mindfulness. Guida per crescere bambini e ragazzi sereni
| Titolo | Diventare grandi con la mindfulness. Guida per crescere bambini e ragazzi sereni |
| Autore | Lavinia Costantino |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Mindfulness |
| Editore | Hoepli |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | XII-196 |
| Pubblicazione | 04/2021 |
| ISBN | 9788820399078 |
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