Tutti vorremmo avere un fisico "bestiale" ma non siamo disposti a fare i sacrifici necessari per ottenere quel risultato. Ci vuole impegno per avere un corpo mozzafiato, questo è vero, ma basta veramente poco, un po' di qua e un po' di là, per avere una figura invidiabile e piacersi di più, Persino i grandi filosofi greco-romani dicevano "mens sana in corpore sano", oggi diremmo che la mente è il software, il corpo è l'hardware: con un corpo in forma hai più energia, meno stress, un umore migliore, più lucidità mentale, meno rischi cardiaci, meno problemi articolari, oltre a un sacco di altri benefici. Ma il problema più grande rimane: non vogliamo rinunciare ai piaceri della vita! Come fare?
101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita
| Titolo | 101 modi per essere sani, belli e con un corpo mozzafiato senza rinunciare ai piaceri della vita |
| Autore | Jill Cooper |
| Illustratore | L. Montalto |
| Collana | 101, 4 |
| Editore | Newton Compton Editori |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 271 |
| Pubblicazione | 06/2008 |
| ISBN | 9788854111325 |
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