Bastano 10 minuti al giorno, e alcune semplici regole, per eliminare la confusione che ci circonda e concentrarci sull'essenziale, su ciò che davvero ci piace e su chi davvero siamo. Da alcuni anni Irina Potinga, ideatrice del progetto Spazio Grigio, si occupa di diffondere attraverso i suoi canali social la filosofia minimalista, proponendo un percorso di alleggerimento a 360 gradi che parte dai vestiti e dagli oggetti superflui che invadono le nostre case per arrivare via via ai pensieri, alle cattive abitudini e alle relazioni che ci impediscono di vivere la vita che vorremmo. “La prima parte del libro riguarderà proprio l'armadio, perché è un posto dove spesso si accumulano tante cose inutili e perché ce l'abbiamo sotto gli occhi tutti i giorni. La seconda parte è dedicata al resto della casa e in particolare a oggetti come libri, ricordi, documenti. La terza parte riguarda lo stile di vita e quindi il modo di applicare il minimalismo alle relazioni, ai pensieri, alle attività. Nell'ultima parte vedremo le buone abitudini che ci permetteranno di portare avanti questo percorso di consapevolezza e vivere la nostra vita migliore. "Quando ho cominciato a eliminare, prima i vestiti, poi gli oggetti attorno a me, poi le attività, alcune persone, i vecchi ricordi, i pensieri negativi e limitanti, ho fatto chiarezza su cosa mi piace davvero, cosa mi fa sentire bene e soddisfatta, quali sono le mie priorità, cosa porta valore alla mia vita. Ora mi sento felice e grata per tutto ciò che ho, la mia casa, la mia famiglia e quello che faccio ogni giorno. Quando apro la porta di casa mia ho una sensazione di pace e leggerezza, quando mi guardo attorno ho solo cose belle."
Solo cose belle. Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero
| Titolo | Solo cose belle. Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero |
| Autore | Irina Potinga |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Vivere meglio |
| Editore | Mondadori |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 252 |
| Pubblicazione | 09/2023 |
| ISBN | 9788804774334 |
Libri dello stesso autore
L'arte di mettere in ordine la vita. Il metodo gentile per cambiare abitudini e realizzarti
Irina Potinga
Mondadori
Solo cose belle. Libera la tua vita 10 minuti al giorno e concentrati su ciò che conta davvero
Irina Potinga
Mondadori
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
novità
Ti meriti l'amore. Come costruire relazioni sane e felici senza rinunciare a chi sei
Andrea De Simone
Sperling & Kupfer
novità
Tieni accesa la scintilla. La nuova dieta che mantiene giovani la mente e il corpo
Rosanna Lambertucci
Mondadori
L'adulto e i piccolini: eredità post-traumatica in una vita che scorre normale
Ketty Leto
Ass. Primalpe Costanzo Martini
Incantali tutti. Scopri la formula del carisma per una vita più facile e divertente
Paolo Borzacchiello
Mondadori
novità
Il cambiamento sei tu. Il mio metodo per allenare corpo, mente e volontà
Martina Colombari
Sperling & Kupfer