«?Il vero benessere non è un obiettivo isolato da raggiungere, ma è il risultato di un intricato sistema di scelte. È nel complesso degli effetti derivanti da centinaia di piccole decisioni che risiede il vero cambiamento: sono le piccole azioni che possono trasformarsi in risultati che cambiano la vita.?» Il microbiota è davvero così importante per il nostro benessere? L'echinacea rinforza il sistema immunitario? Che cos'è e come si sviluppa l'antibiotico-resistenza? Come e quando è davvero necessario ricorrere agli integratori? Come intervenire in caso di ritenzione idrica e gambe pesanti? Cosa fare in caso di scottature solari o ustioni? Un libro che, grazie alla competenza e all'estrema professionalità dell'autrice, accompagna il lettore alla scoperta dei principi attivi più efficaci, dei benefici delle piante, ma anche di quelle soluzioni pratiche contro gli inestetismi o i disturbi più diffusi. Il risultato è una guida completa per un benessere davvero "dalla testa ai piedi" e per una maggior consapevolezza legata alla propria salute e a quei grandi o piccoli accorgimenti che possiamo mettere in campo, quotidianamente, per mantenerla o migliorarla.
Benessere dalla testa ai piedi. Salute e bellezza a portata di mano
| Titolo | Benessere dalla testa ai piedi. Salute e bellezza a portata di mano |
| Autore | Francesca Zoccai |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Divulgazione |
| Editore | Gribaudo |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 200 |
| Pubblicazione | 2023 |
| ISBN | 9788858045411 |
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