Consigli da amica. La tua guida sincera per affrontare i cambiamenti

Titolo	Consigli da amica. La tua guida sincera per affrontare i cambiamenti
Autore	Federica Tarascio
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Editore	Carello
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	128
Pubblicazione	05/2025
ISBN	9791280654595

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Si tratta di un manuale di crescita personale che affronta il tema del cambiamento nelle sue molteplici sfaccettature. Il filo conduttore è l’esperienza dell’autrice che accompagna il lettore attraverso un viaggio tra le emozioni e le reazioni dell’essere umano quando si trova di fronte a un cambiamento. Con un tono amichevole e a volte scherzoso, il testo presenta una struttura semplice ma efficace: ogni capitolo si apre raccontando esperienze di vita in cui il lettore può facilmente immedesimarsi a cui segue una spiegazione del perché sono emerse determinate emozioni e infine vengono proposti alcuni esercizi pratici, chiamati “Azioni ispirate”, che aiutano il lettore a gestire e trasformare le emozioni negative per un cambiamento più sereno. Raccontando aneddoti del proprio vissuto e dell’esperienza di altre persone attorno a lei in vari contesti, l’autrice propone un percorso dove evolve assieme al lettore: ogni capitolo è dedicato a un particolare aspetto del cambiamento, partendo dall’affrontare la paura di uscire fuori dalla zona di confort, le critiche degli altri e gli ostacoli che si possono incontrare inseguendo un sogno.